尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
易导致尿酸高的食物
1、脂肪多的食物
脂肪多的食物会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，更要注意脂肪的摄入。
2、含嘌呤高的食物
骨髓、海味、发酵食物、豆类、菌菇，动物的内脏如动物肝、肾等都属于高嘌呤食物，经常摄入会引起尿酸升高。
那么，尿酸高的人注意，每天尽量多吃这3种食物，或助你排出体内多余尿酸！
冬瓜
冬瓜不仅便宜还很美味，关键是冬瓜的利尿作用也很强。尿酸高的人，平时经常吃点冬瓜，可以很好的促进体内尿酸的排出，有助于减少体内的酸性物质，非常适合尿酸高的人食用。
黑芝麻
黑芝麻是生活中常见的滋补类食物，其中富含大量的铬元素，具有修复、激活胰岛细胞，调节血糖的作用。人体血尿酸水平的升高与胰岛素敏感性降低密切相关，所以如果你体内尿酸高的话，适当的食用黑芝麻，对稳定体内的尿酸水平非常有益。
多喝水
水对痛风患者起着至关重要的作用，因为体内80%的尿酸由肾脏排出，可以使病况得到缓解。多饮水也是痛风患者医治疗的重中之重。
降酸茶——菊苣栀子茶：尿酸偏高的人需注意饮食搭配，这能够很大程度地降低患上痛风的可能性，除了合理饮食以外，大家还可以利用茶饮协助降尿酸。
药神张仲景的《金匮要略》有过一个治痛风的配方：把菊苣10g、桑叶8g、栀子10g、葛根10g、百合8g，用来煎煮，一天两服。
这五种原料在降低血清尿酸水平和促进尿酸排泄问题上有独特优势，其中菊苣是药食两用植物，辅助栀子、葛根、百合、桑叶等中药原料调制而成的菊苣栀子茶，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎的作用。
中药的配量都有严格的要求，药方中药物配伍的恰当与否，直接影响着治疗效果。其中中药的配比都经过专业药师检验，一款茶包可以解决尿酸过高，抑制尿酸升高的问题，使用起这款茶包也非常的便利，只需要放置热水中泡制3分钟即可。