很多一整天对着电脑的办公室一族,很容易因为久坐不动引发疾病,如痔疮,颈椎病等。治疗颈椎病是很多人急需解决的困扰。治疗颈椎病的偏方有哪些呢?一起跟小编来看看吧。
是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。如果你存在以下现象,就会患上颈椎病,可以自测看看:
一、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。
二、手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫;
三、做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。
四、沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。
如果你真的患上了颈椎病,那么你可以通过以下7种方法防治:
1.坐姿正确
对于久坐一族而言,要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2.活动颈部
仰头观天。取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。