血糖是指血液中的葡萄糖。这也是糖分在人体血液中存在的惟一形式。困顿乏力，是血糖过高的典型症状之一。
血糖高的症状：
1.多尿。血糖升高、尿糖也随之增多，血糖升高到一定水平，超过了肾小管最大的重吸收范围，有部分葡萄糖将从尿中排出，形成糖尿，引发一种叫做渗透性利尿的机制，从而引起多尿的症状。
2.口渴。血糖升高，导致身体内的大量水分丢失，血的渗透压会相应升高，渗透压升高后可刺激下丘脑的口渴中枢，引发口渴，就会出现多饮的症状。
3.多食。吃得越多、血糖越高、尿中失糖也越多、饥饿感就会越来越强烈。
4.体重减轻。体内的葡萄糖大量排出，不能被身体利用，导致身体的蛋白质和脂肪消耗增多，就会出现体重减轻的症状，同时出现题目上所说的易困、乏力症状。
顺便，人体为维持正常的机体活动，就需要多进食，会出现明显的饥饿感，最终引起多饮、多食、多尿这种恶性循环。
举个例子。吃饭后易发困，很多人都以为因为吃了东西之后，血液从大脑跑到胃里去帮助消化食物了，大脑缺血而困。但实际上，这与下丘脑分泌的“食欲素”有关。食欲素的高低，与人的饥饿感及睡眠有着直接的关系。食欲素水平低时，人就会觉得困乏。而血糖过高，就会抑制食欲素的分泌，造成人易困。
一旦发现自己的血糖升高，首先要判断是“一过性”的升高还是“持续”的升高，并检测时的饮食、运动、情绪、疾病，以及各种应激反应有无关系，医院的内分泌科进行必要的检查、诊断、排除疾病因素，再考虑处理措施。
如果血糖只是比正常值高一些，还没有达到糖尿病的诊断标准，首先要进行生活方式的干预，平时要注意控制饮食、多吃蔬菜，少吃含高胆固醇、高热量的食物，注意补充B族维生素、膳食纤维、多运动，尽可能将体重保持在合理的范围之内。
如果合并高血压、高脂血症、高尿酸血症等，需要控制好血压、血脂和尿酸水平，并定期监测血糖，如果血糖升高并达到了糖尿病的诊断标准，医院就诊，接受正规的治疗。