很多人在体检的时候，发现自身的尿酸出现偏高的情况，而现在像高尿酸的情况也是比较常见的，这作为继三高之后的第四高。
长期处在高尿酸的状态下，很容易就会导致人体吸出一些结晶，就会在关节中沉积，导致关节炎症的问题发生，形成痛风的困扰，所以说，尿酸过高对身体影响也是比较大的，生活中要注重及时的调控。
高尿酸的人，睡前若有“变”，可能是肾脏出问题了！
1、腰变酸
对于高尿酸患者来说，尿酸长期居高不下的话，很容易牵连到肾脏，肾功能受损也会伴随出现腰酸背痛的问题产生。
尤其是晚上睡觉前的时候，这种情况也是相对比较明显的，所以在平时出现这医院进行相关治疗检查，以防肾脏病变诱发肾衰竭的情况，危害个人健康。
2、身体变得水肿
对于高尿酸患者来说，在睡前的时候，如果发现自己出现了水肿的情况，这也是肾脏受到牵连的表现。
由于尿酸升高从而无法及时排出，这个时候就需要过多的水分来缓解，而大量喝水解渴，水分无法及时排泄也会出现水肿的情况，尤其是腹部，腿部也是相对比较明显的，千万别忽略了这种症状。
、尿液变异常
人的肾脏具有代谢效果，一旦尿酸水平超标，也会对肾脏造成损伤，影响到肾脏的正常运作。
而且在排尿时，也会出现颜色发生的情况，伴随泡沫的问题出现，这也是尿酸超标，肾脏受损的一种表现。所以出现这种情况，医院进行相关治疗，学会保护身体健康。
而若想调控尿酸，在饮食方面要注重调节，很多人在平时也是有这样一个问题，那就是查出高尿酸的情况，到底能不能吃西红柿呢？
尿酸高，能吃“西红柿”吗？
对于一些高效患者来说，一般情况下，吃西红柿并不会引起尿酸升高的情况，而在西红柿中含有丰富的维生素c等物质，能够帮助保养肌肤，有利于个人健康。
而且西红柿中含有丰富的番茄红素，起到极强的抗氧化作用，帮助清除体内自由基起到抗衰老的效果，同时也能够降低患上心血管疾病的风险，所以对于一些高尿酸患者来说，可以适当吃一些西红柿，也不会对自己造成太大的影响。
而若在平时想要调控尿酸的话，其实像以下这种食物产生真正不能吃的，还请尽早避开。
提醒：少6物，忌6水，或预防痛风
菠菜：尿酸长期居高不下，在生活中也是要减少菠菜的摄入，虽然说富含铁元素，但是层次含量相对较高，也会与钙质相结合，不仅会加重肾脏负担，也会影响尿酸排泄。
动物内脏：动物内脏中的嘌呤物质严重超标，摄入过多也会促使尿酸升高，增加肾脏负担，诱发高尿酸血症，引起痛风的情况。
蘑菇：像一些菌菇类食物中的嘌呤物质含量也是比较高的，一次性摄入过多就会促使体内尿酸出现升高的情况，增加患上痛风的风险，所以这也不建议高尿酸患者食用。
火锅：像火锅虽然说非常美味，但是在涮火锅的时候也会吃一些肉类，所以其中的嘌呤物质含量也是比较高的，这样就会促使尿酸出现增高的情况，所以建议少吃为妙。
海鲜?：像海鲜类的食物也是嘌呤物质严重超标的，如果摄入过多就会导致关节疼痛，引起痛风的问题发作，危害个人健康，所以这也是真正要忌口的。
豆制品：像一些豆制品也含有嘌呤物质，对于高尿酸患者来说也是不适合的，也会加重病情的发生，影响个人健康。
酒类饮品：若想调控尿酸，生活中要做到及时戒酒，酒精摄入过多除了损伤肝脏，也会抑制肾脏排泄尿酸导致痛风的问题发作。
碳酸饮料：这属于高糖分的饮品，摄入过多的话，除了会造成肥胖的情况，在一定程度上也会影响尿酸的水平，从而诱发痛风的问题，所以不建议多喝。
奶茶：这作为高糖分的饮品，摄入过多的话也会造成血糖升高的问题，同时也会影响到尿酸的水平，对身体不利，所以像奶茶也是建议尽早列入黑名单。
浓肉汤：像一些肉汤，虽然说具有滋补效果，但是其中的嘌呤物质含量较多，而且嘌呤易溶于水，熬的时间越久就会导致嘌呤物质摄入超标，也会诱发痛风。
咖啡：咖啡虽然能够提神醒脑，但是摄入咖啡过多也会对骨骼造成损伤，同时也会影响到尿酸的排泄，诱发痛风，建议少喝咖啡为妙。
浓茶：浓茶中含有咖啡因和茶碱的物质，很容易就会促使体内尿酸排泄受到影响，而且也会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭的情况，建议少喝。
所以若想调控尿酸，饮食方面要注重调节，这样才能够减轻对于各项器官的刺激，预防痛风的情况。