在生活中不少人会出现尿酸过高的现象，长期的尿酸过高对于我们的身体健康而言是非常不利的。当体内的尿酸过高的时候，身体会有哪些症状表现呢？一起来了解下这个问题吧！
尿酸高会有哪些症状表现？
1、关节肿痛。
不少人在生活中会出现关节肿痛的现象，多数的人都认为是因为过度劳累而引起的。
其实也可能是因为尿酸高而导致的，我们体内的尿酸是通过血液来传输到全身的，如果尿酸过高的话，就会在血液内形成结晶，并且沉积在血液中。而血液会像我们体内的各个关节去运输，结晶也会随之而流向各个关节，会引起关节肿大、关节炎等病症的出现，从而导致关节酸痛。
2、造成肥胖。
体内的尿酸过高，会导致血液的流动速度变慢，严重的甚至会导致血液无法流动。当体内的血液循环变慢的时候，身体的代谢能力也会随之下降，这样一来日常摄入的能量和脂肪就非常容易囤积在体内，造成身体肥胖。
3、肾脏病变。
尿酸过高的话，肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症，破坏肾脏的正常功能。有时候还会伴随着高血压、尿比重降低以及肌酸升高等异常的现象出现。
对于尿酸过高的人群而言，在日常该如何去降尿酸呢？
首先，在生活中要控制自己的饮食，建议在生活中的饮食要以清淡为主，动物的内脏、海鲜等要尽量少吃或者不吃，除此之外，尿酸高的人群日常是不建议喝啤酒的，这类食物内含有的嘌呤含量很高，本身尿酸高的人群食用这些食物会导致尿酸越来越高。
其次，要养成多喝水的好习惯，多喝水就可以多排尿，这样一来对于体内嘌呤的分解是可以起到很好的促进作用的，对于体内尿酸水平的控制很有帮助。
还有就是要养成运动的好习惯，适当的去进行运动不仅有助于强身健体，还可以有效的减掉体内多余的脂肪，降低体内多余的尿酸。建议尿酸高的人群，在生活中去选择有氧运动进行，如游泳、跑步以及跳绳等，运动一定要根据自己的身体状况去选择，量力而行即可。不要过量的进行运动，那样反而会起到反效果。
上述的就是给大家介绍的一些关于尿酸高人群会出现的症状以及一些降尿酸的方法了，如若尝试了上述的方法还起不到好的效果的话，医院进行治疗，寻求医生的帮助！
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