痛风是在高尿酸血症的基础上，尿酸盐晶体析出沉积于关节引发的病变，并且是突然发作、极易复发，同时伴有剧烈疼痛的关节炎性疾病。目前我国痛风的患病率为1%～3%，且呈逐年上升趋势，越来越多的年轻人饱受这种疾病的困扰。年轻人的生活方式为患痛风埋下很多“雷”01高嘌呤饮食
在年轻人的饮食中，海鲜、肉食的比例越来越高，而新鲜蔬菜的比例逐渐下降。
02饮酒酒类饮品当中含有大量酒精等成分，在摄入到人体之后会导致乳酸含量增加，从而可能抑制肾小管对尿酸的代谢和排泄，还能促进嘌呤的分解，并致使血尿酸含量大大升高，进而加重自身症状，另外，啤酒当中还含有大量嘌呤类物质。
03肥胖痛风和肥胖有一定的关系,两者都属于代谢紊乱综合征。
04喝水少很多人等到口渴了才想起喝水，每天饮水量不足，导致尿酸排泄减少。不少青少年日常水的摄入以饮料为主，这是一个非常不健康的饮食习惯。对痛风、糖尿病而言，饮料的危害甚至超过酒精。
05熬夜熬夜会导致机体的免疫力下降，内分泌紊乱，新陈代谢失调，免疫因子的生成减少。长期熬夜，人体长期处于疲劳、精神不振、易感冒、易过敏的状态，血尿酸也会升高。
05不健康的锻炼方式规律锻炼可以降尿酸，但身边的年轻人，要么不锻炼，要么偶尔来一次大量运动（尤其是无氧运动），既容易损伤关节，又会引起肌肉损伤、组织分解导致血尿酸升高，升高的尿酸沉积在损伤的关节，容易导致痛风。
痛风有多痛？提醒那些早期痛风患者要重视我们人体的关节间有软骨和润滑液，可以保证骨头在相互摩擦时正常运动。但得了痛风，关节间便多了很多尿酸小晶体。
痛风的疼痛程度是非常剧烈，可以呈刀割样、虫蚀样，而且疼痛多发生在夜间。很多患者都难以忍受，足部不敢着地，甚至盖上一层床单都会引起剧烈的疼痛。
希望每一位痛风患者都能在早期得到治疗早期痛风还是比较容易治疗的，同时带来的危害也并没有那么大。此时如果规范治疗，通过局部袪炎联合全身调代谢的方法，基本可以很好阻断病情的发展，后期做好护理基本可以达到长期稳定。