一口肉，一口果汁，大快朵颐却浑然不知吃出了一身膘。日前，医院儿科主治医师何丽丹在门诊中碰上了一个“大腹便便”的患者，仅10岁体重就“飙”到了55公斤，总是头晕和胸闷。检查发现，小男孩不仅肥胖，还合并高尿酸血症。
长期果汁当水喝喝出“啤酒肚”
酸奶、果汁、可乐，一天轻轻松松喝掉3、4瓶，10岁男孩小李（化名）不知不觉变得“圆滚滚”。不久前，小李常常喊头晕、胸闷，家里人这才开始着急，赶紧带着孩子去体检。
接诊医生何丽丹看到，孩子脸圆嘟嘟的，肚子出现了“啤酒肚”，就连脚也很粗壮，一测BMI指数，直接指向肥胖。医生还给孩子测了血压、血脂和尿酸，看看有没有合并并发症。结果发现，小李的尿酸已经达到微毫升/升，超过正常值，属于高尿酸血症。
据家长说，孩子总是把饮料当水喝，吃饭也很挑剔，只盯着肉，蔬菜很少吃。尽管知道喝饮料不利于健康，家长也只是限制他喝可乐，而酸奶、果汁一箱一箱地买。
“如果不加控制，高尿酸会引起痛风、高血压、糖尿病等。”何丽丹嘱咐小李家长，减肥要从限制喝饮料开始，并且要逐步改变孩子的饮食习惯。何丽丹给小李开出的医嘱，是一份专属的配餐建议。
肥胖儿越来越多都是“吃出来”的
鱼、虾、蟹、肉，是营养的重要来源，可如果搭配不当，容易吃出高尿酸。“这些都是高嘌呤食物，与高尿酸的发生直接相关。”何丽丹认为，合理搭配、避免饮用含大量果糖的饮料可以预防高尿酸的发生。
发生高尿酸的，不少是“小胖墩”。据不完全统计，在何丽丹的日常门诊中，每次都会碰到好几例肥胖儿童，以小学生和中学生为主。“肥胖儿童合并高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等营养代谢性疾病的发生不容忽视。”在此前的门诊中，何丽丹还接诊了肥胖儿童患有重度脂肪肝。
究其原因，吃得多动得少是主要原因。医生建议，肥胖的儿童特别要注重控制饮食，合理搭配。简单来说，管好嘴特别重要。要避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海产品，同时还要养成喝水的好习惯。对于已经出现合并症状的，需要在医生的指导下进行治疗。
来源：温州日报