高血压、高血脂、高血糖，身边总有一个人患上“三高”。
如今，越来越多的人开始出现“第四高”尿酸。
我们都知道痛风是一种常见的慢性病。痛风的发病与尿酸水平的波动密切相关。体内尿酸主要由肾脏排出。多喝水可以增加尿酸的排泄量，减少痛风的发生。
根据《年中国痛风状况白皮书》，中国高尿酸血症患者已达1.7亿人，其中痛风患者多万人，并以每年9.7%的速度快速增长。预计到年痛风患者将达到1亿人。
为什么现在痛风又多了？
吃肉太多
医院风湿免疫科主任医师杨医院的文章中说，饮食结构的突变是中国人痛风从“罕见”到“多发”甚至“高发”的罪魁祸首。
我们的祖先主要以谷类食品为基础，但我们这一代人的食物结构突然转变为肉类食品。
肉类食品中的嘌呤会转化为尿酸，超过生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，因此痛风的发病率迅速增加。
肥胖
肥胖是痛风的危险因素。肥胖不仅会增加痛风的风险，而且肥胖患者痛风发作的时间也更早。随着体重指数（BMI）的升高，痛风的发生率显著增加，内脏脂肪与痛风的发生密切相关。
高甘油三酯血症和肥胖是痛风的危险因素。肥胖会导致胰岛素抵抗，最终通过多种途径导致肾尿酸排泄减少。肥胖会导致游离脂肪酸的增加，并通过影响*嘌呤氧化酶等的活性来增加尿酸的合成。
高血压
高血压是痛风发作的独立危险因素。对美国居民进行的9年随访发现，高血压患者患痛风的可能性明显高于非高血压患者。
可能原因：微血管疾病引起的高血压引起缺氧，随后血乳酸水平升高，抑制肾小管尿酸分泌，最终导致尿酸潴留和化脓；此外，许多高血压患者长期使用利尿剂，利尿剂和噻嗪类利尿剂能提高血尿酸水平。
饮酒
喝酒会增加痛风的风险。医院骨科主任医师李艳峰年8月1日在《健康时报》老年版文章中说：“不用担心酒，没有痛风面对痛风是好的。这种酒不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但正是这种乳酸会与肾脏中的尿酸竞争，抑制其排泄。”
戒酒是非常重要的。所有的酒精都可能引起痛风。啤酒是最快的。啤酒中含有二氧化碳，二氧化碳被迅速吸收，二氧化碳会转化成碳酸，从而降低pH值，导致尿酸被堵塞。
熬夜太晚，压力太大
近年来分析发现，压力过大已成为诱发青少年痛风的主要因素之一。
中南大学湘雅二院风湿免疫科副主任医师凌光辉在接受长沙晚报记者采访时说
对许多年轻人来说，熬夜是不可避免的。内脏血管收缩，包括肾血管收缩，导致尿酸排泄减少。如果你长时间努力工作，累了，你可能会引起痛风。