尿酸是嘌呤的代谢产物，如果在日常生活中摄入了过多高嘌呤的食物，可能就会导致身体中的尿酸堆积，导致尿酸超标，很可能会诱发痛风。
所以如果尿酸偏高的话，一定要及时的进行调理，这样才能够呵护身体的健康。尿酸高，容易诱发痛风，饮食上要学会调理，尿酸或许不敢放肆
想要降尿酸也不难，天然“降酸达人”找到了，痛风或许躲着你走
*瓜
其实在日常生活中，想要降尿酸也不难，在我们身边有很多天然降酸达人，比如*瓜就是其中之一。
它对于降低尿酸具有非常好的效果，而且还能够有利于帮助提高身体的抵抗力和免疫力，加速尿酸的排泄，预防痛风的发作，若你爱吃*瓜的话，痛风或许见你躲着走。
冬瓜
在日常生活中，很多人也比较喜欢吃冬瓜的，如果尿酸偏高的话，在日常生活中多吃点冬瓜，尿酸或许也不敢放肆。
首先冬瓜是一种碱性食材，它能够帮助中和尿酸，而且还能够加速体内尿酸的排出和代谢，能够将尿酸维持在合理的范围内，预防痛风的发作。
西红柿：
西红柿在我们日常生活中也是非常常见的食材，它对于加速尿酸的排泄也具有非常好的作用，而且番茄本身也属于一种低嘌呤的食物。
在日常生活中，如果体内尿酸偏高的话，多吃点西红柿也是不错的选择，它能够帮助降低体内尿酸的浓度，加速尿酸的排出，能够很好的帮助预防痛风，是一种非常理想的好食材。
卷心菜
相信大家对于卷心菜也是非常熟悉的，在平时很多家庭可能都会喜欢吃卷心菜，它的营养价值非常高，而且几乎不含嘌呤物质。
对于体内尿酸偏高的人来说可以放心食用，而且多吃点卷心菜还能够促进体内尿酸的排泄，这样能够将尿酸控制在合理的范围内，有助降低尿酸，预防痛风。
芹菜：
芹菜也是一种营养价值非常高的绿色蔬菜，很多人仅仅知道芹菜具有降压功效，这是因为它含有丰富的钾元素，能够维持身体中的钠钾平衡，提高血管的通透性。
但是对于体内尿酸偏高的人来说，多吃点芹菜对于控制尿酸也具有非常好的帮助，它能够帮助中和尿酸，并加速尿酸的排出和代谢，抑制身体中尿酸的堆积，痛风见你或许躲着走。
如果尿酸偏高的话，除了在日常生活中多吃以上这些食材外，也要牢记一定要减少高嘌呤食物的摄入。而且在平时也要多喝水、多运动，这样也能够加速尿酸的排出和代谢，有助降低尿酸，预防痛风。
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