高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2023/7/2 22:05:00

导语:说到高尿酸,很多人首先联想到的就是痛风,痛风的人都有高尿酸的问题,但并不是所有高尿酸的人都会患上痛风,其中有一部分高血尿酸者,就不会受到痛风性关节炎的困扰,究其原因,是大部分的尿酸盐结晶没有附着在关节部位,而是聚集在了肾脏,并悄无声息地损害这个重要的部位。

高尿酸是怎么给肾脏带来伤害的呢?

人体的尿酸的分解和代谢,有3个部位,一个是肝,一个是胆道,还有一个是肾脏。而尿酸70%主要由肾脏则排出,因此肾脏的排泄对血尿酸水平起着至关重要的作用。可以将人的肾脏中的肾小球、肾小管比喻为一个漏网,当尿酸过高的时候,就会析出尿酸盐结晶,附着在肾小管和肾小球这个漏网上,久而久之就会使得肾脏沉积更多的结晶体,更加影响新生成的尿酸过滤,还会阻碍尿液的排泄。

高尿酸血症相关肾病主要表现为间质性肾损害,几乎均有肾小管浓缩功能下降,肾小管浓缩功能受损早于肾小球功能受损。可有夜尿增多、多尿、尿比重降低、等张尿等表现,也可间歇出现少量蛋白尿和镜下血尿。部分患者可出现高血压、水肿、轻度单侧或双侧腰痛,严重者还会出现肾脏衰竭,危及生命。

尿酸高的人,远离4种食物,或可给肾脏“减负”

1、汤类

尿酸的主要来源是嘌呤,嘌呤大多存在于食物当中,因为是嘌呤溶于水的,所以一碗汤里面,嘌呤的含量往往不低,即使是本身尿酸不高的人,如果长期喝汤,尤其是一些老火肉汤,很容易就在无形中升高尿酸,给肾脏带来伤害。

2、鱼干

每克的鱼干嘌呤含量高达毫克,属于食物当中嘌呤含量之首。尤其是海鱼类的鱼干,高尿酸者更要忌口,痛风、肾炎的人最好要敬而远之。

3、菌菇类

香菇鲜香好吃,无论是炒菜还是做汤,放上一把就能提升这一道菜的质量,但是香菇也属于高嘌呤食物,痛风的人只要吃一顿就会引起其发作,更别说对肾脏的影响了。

4、甜味饮料

甜味饮料当中会添加诸多的果糖,虽然果糖没有什么嘌呤,但是果糖会干扰尿酸的代谢,每多喝一口饮料,多摄入一份果糖,就会有对应的尿酸代谢受到阻碍,并更容易沉积在肾脏,堵塞肾小球和肾小管。

对于高尿酸的饮食治疗,一般是减少外源性和内源性的尿酸生成,并促进体内尿酸的排泄来减少体内的尿酸。其实并不难理解:少吃高嘌呤食物,多吃利尿食物,逐渐降低尿酸。

可以通过吃一些绛酸白苷来进行这两个方向的同步调节。相比于一般食物来讲,绛酸白苷中因为富含多种中草药成分,所以更加具备显著而突出的降酸效应,能够降低和减轻痛风病情的发作程度,并且修复受损的肾脏功能,恢复己身的健康状况。

白茅根:具有良好的凉血止血和清热利尿效果,可以加速尿酸跟随尿液排出体外,起到降低尿酸含量的良好作用。

栀子:归心、肝、肺、胃和三焦经,能够保肝利胆,对于由高尿酸病情所造成的肾脏损伤效果,具有积极的恢复效应。

玉米须:可以调节尿液和体液酸碱度,促进析出结晶复溶,从而减轻痛风病症,清除尿路结石。

此外,高尿酸者需要注意,虽然要适当忌口,但不要使自己过度空腹,因为过度饥饿易造成体内酮体升高,酮体与尿酸竞相排出,抑制尿酸从肾小管排泄而使尿酸的排出减少,促进肾炎的发生

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