高尿酸已经成为了当今社会的第4大慢性疾病。尿酸高是人体内的嘌呤代谢发生紊乱，使得血液中的尿酸增多，是一种代谢性的疾病。身体内尿酸上升，就会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法正常排出，而且还容易引起一些其他的疾病。痛风就是其中的一种，据有关数据显示，近年来，痛风患者呈上升趋势，而且年龄越来越低龄化。高尿酸就是痛风吗？它的表现有哪些？下面这2种食物可辅助降低。
尿酸高=痛风？高尿酸的2种表现：
1、高尿酸可分为无症状高尿酸血症和急性高尿酸性关节炎两种表现形式。无症状高尿酸血症，顾名思义，意思就是只有在抽血做化验的时候，才会发现体内尿酸浓度增高，并没有其他的症状出现，不易察觉。而且这种症状，可持续10-20年之久。
2、还有一种是急性高尿酸性关节炎，以关节局部损伤为特点，一年四季都可发病，春秋季节最多，因为暴饮暴食、身体过度疲劳或者药物的原因告等等，都可能引起急性发作。
常吃这2种食物可辅助降低：
1、常饮苹果醋。苹果醋是当今比较流行的饮品之一，苹果醋对于控制尿酸高有一定的作用，由于尿酸增高是因为标磷代谢异常所引起的，而苹果醋属于碱性饱品，且不含嘌呤，所以可以控制尿酸。苹果醋可以适量的控制尿酸过高，在还没有出现痛风的情况下，只可以作为辅助治疗，不可盲目的认为只要喝苹果醋就可以哦，对于已经发生了痛风的病人，在治疗期间一定要保养，不要食用海物和酸性食物以及火锅，不要饮用浓茶和浓咖啡，啤酒。
2、常吃樱桃。据多项研究证实，樱桃中富含丰富的维生至少C和钾，而且果糖含量很少，而且樱桃中的花青素含量不低，花青素有消炎、抗氧化，减少疼痛的作用，可以降低尿酸、减少痛风症发作。但是吃樱桃的时候一定要控制食用量，每天以10颗左右为宜，如果身体上火的时候，不要吃樱桃。同样，樱桃虽然可以降低尿酸，但是也需要配合药物治疗。