最近有个患者私信我，他生活也挺健康的，偶尔的健身，平时不喝有糖的饮料只喝无糖饮料，奶茶那些也基本从来不喝，酒喝的也不多，吃饭也不怎么吃海鲜。就是肉吃的比较多，但是最近痛风一查尿酸六百多。按照道理来讲，这样的状况应该是不会出现痛风的，但是为什么会这样呢？
痛风主要是由于体内的尿酸过多，形成高尿酸血症，在随着时间，尿酸的慢慢沉积导致痛风发作，严重时可能会形成痛风石。而体内的尿酸是怎么增高的呢？这主要有两个原因：
第一，可能是因为一天摄入的嘌呤转化成的尿酸大于一天人体可以排泄的尿酸，这也导致尿酸在体内慢慢增加的原因。大部分人的嘌呤摄入来自于人的一日三餐，比如日常吃的盐水鸭，扇贝，烤鸡，海鱼等等海鲜类和肉类都富含大量的嘌呤。所以平时要控制对肉食和海鲜的摄入。
第二，也有可能是当天喝水量没有喝够，导致尿酸在身体里没有代谢足够，致使尿酸沉积在人的身体里，最后诱发痛风。根据研究表明，一个成年人一天需要喝足毫升到毫升的量。
第三，可能是肾脏出现了问题。一天的嘌呤摄入不是很多，但由于肾脏出现了问题，没有代谢的尿酸减少，导致患上高尿酸血症，最后引起痛风。
面对痛风平时不可马虎，稍有不慎就有可能导致痛风发作，疼痛难以。平时应适量运动，即可强身健体，也可出汗排酸，但对水的补充要时刻注意。如果你还有关于痛风的问题，可以再下方留言或者评论，我闲暇时会一一回复的。