现代生活中患者高尿酸的人群也是不在少数，而且长期处在尿酸较高不下的状态，很容易就会导致痛风的胃内发作，严重影响人们的健康，所以在生活中要注重控制好尿酸的水平，严格控制高嘌呤的食物摄入，这样才有利于预防多种并发症的问题产生。
痛风来了，身体会出现什么症状？
1：急性发作期
而对于一些高尿酸患者来说，尿酸长时间居高不下很容易就会导致痛风的发作，而且痛风如果急性发作时，也会导致关节出现红肿热痛等炎症反应，从而就会导致关节疼痛的问题加剧，影响自身健康。
2：痛风间歇期
当急性痛风发作的时候，也会导致出现间接性的表现，也就是一年之内可能会复发90%的人在两年内也会出现再次复发的情况。
：痛风石时期
出现痛风的情况，如果没有得到及时的调控，也会导致尿酸盐结晶沉积形成痛风石的情况这样就会沉积在关节处导致关节变形。
而且也会影响到正常的关节活动，而且通风时可能会破溃，从而导致白色或*色的粘液流出，伤口难以愈合，而且沉积在肾脏内部也会导致肾功能下降，危害个人健康，所以在生活中要注重控制好尿酸水平。
尿酸升高的话对身体带来的危害也是不轻的，所以在生活中要注意控制尿酸稳定，而尿酸升高，很多人认为是吃鱼过多所致，所以与吃鱼无缘，那么事实真的如此吗？
尿酸高，与吃“鱼”无缘？
其实可以准确的告诉大家尿酸高的人是可以吃鱼的，但是也要根据个人的身体状况来决定，对于尿酸高的人群而言，处在高尿酸血症或者是痛风发作期的时候，是不建议吃鱼的，这样可能会影响到病情的发展。
而像这种鱼类食物属于一种高营养的食物，其中还有优质蛋白，维生素D矿物质以及多种微量物质，适当吃鱼对人体的健康也是有一定好处的。
所以在没有出现痛风，而且尿酸处在稳定的状态下可以适当治愈，不过也要注重控制好量，尽量每日食用40克左右，不要超过克。
而且在吃鱼的时候也是尽量选择蒸煮的方式，尽量避开煎炸烧烤等高温油炸的做法，这样的话才能够帮助控制好尿酸的稳定，预防痛风等并发症的问题产生。
医生：多2白，少菜，或预防痛风
1、猪油
对于一些高尿酸患者来说，在生活中一定要注意减少猪油的摄入，虽然说像一些猪油烹饪的食物非常美味，但是脂肪含量相对较高，摄入过多也会导致脂肪堆积，从而造成破裂，从而诱发痛风以及并发症的风险，所以像这种猪油一定要注意少吃。
2、白酒
高尿酸患者在生活中也要注重及时戒酒，尤其是白酒，酒精浓度相对较高，进入体内也会损伤肝脏健康，导致肝功能受损严重诱发肝脏病变。
同时也会导致体内内分泌异常，从而出现酸的物质，抑制肾小管对尿酸的排泄，而且酒精中的乙醇也会促进嘌呤物质分解诱发痛风，所以还是尽量少喝酒。
1、新鲜菌菇类蔬菜
尿酸高的人很多人认为多吃蔬菜有助于控制尿酸值，但其实也并非如此，就比如说新鲜的菌菇类食物，虽然说营养价值高，但是嘌呤物质严重超标，摄入过多的话，就会导致尿酸出现升高的情况加重病情。
2、腌菜
像一些腌制类的食物，虽然说非常的美味下饭，但是在制作过程中会加入大量的盐分，钠盐含量较多就会加入肾脏负担，加速尿酸盐结晶的形成，诱发痛风的情况。
、*豆芽
高尿酸患者在生活中也是要注意少吃一些*豆芽，因为像这种*豆芽中的嘌呤物质是严重超标的，这样就会导致高尿酸的问题产生，也会诱发痛风的情况，危害个人健康。
延伸——长期吃降压药，会导致高尿酸？
对于一些高尿酸患者来说饮食方面要注重调节，这样才有利于控制尿酸的水平，还有很多人提出尿酸高的人是不能够吃降压药的，很容易影响血压的稳定。
但其实这样的说法是不全面的，像这类降压药可能会导致尿酸升高，但是尿酸升高也绝不是因为长期吃降压药的原因，合理服用降压药，不会对尿酸造成太大的影响。
不过也要注意之所以出现高尿酸的情况，也是因为体内尿酸代谢产生了问题，导致尿酸升高的情况，而这与日常不良的行为习惯有一定的联系。
所以对于一些患有心血管疾病的人群来说，一定要谨遵医嘱合理用药，而且要注重改善合理的饮食和作息，这样才有利于控制好尿酸稳定，为身体健康保驾护航。
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