尿酸高是生活中常见问题，很多疾病的检测都需要查尿酸的，所以痛风对于很多人而言并不陌生。现在痛风已经变成一种发病率越来越高的代谢性疾病。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。那么尿酸高的人应该吃什么可以缓解病情呢？
医生提醒：“尿酸”高的人多吃这4种食物，尿酸蹭蹭往下降！
木瓜
木瓜能舒筋活络、净化血液，对痛风患者关节肿痛、肌肤麻木症状也有很好的缓解作用。对痛风以及痛风伴心血管疾病和肥胖的患者来说，木瓜绝对是很好的选择。
莲雾
莲雾可以说全身都是水分，而且被誉为“水果皇帝”深受喜爱。莲雾性味甘平，功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
猫须草
猫须草作为一种天然的降尿酸的植物而被人们广泛使用，除了大家都知道的可以降低尿酸之外，还可以清热去湿，排石利水。治急性肾炎，膀胱炎，尿路结石，风湿性关节炎。
山楂
山楂是生活中人们常吃的一种天然食材，它含有丰富的维生素，不仅有很好的开胃消食的作用，同时，山楂也是一种碱性食材，经常吃山楂或用山楂泡水喝，可以有效的综合体内的尿酸，降低尿酸值，远离痛风。
要怎么预防高尿酸呢？
1、合理饮食是关键；
2、锻炼身体要适度；
3、别贪凉勿劳累。