一年前，29岁的张先生在公司安排的常规体检中，发现自己的体检单上尿蛋白一项显示两个“+”，检查之后被诊断为慢性肾炎。当时医生就建议张先生定期体检，避免后期有发展为尿*症的可能。
由于工作太忙，加上没有太重视。近来，张先生突发头疼、呼吸困难、并伴有恶心呕吐，入院检查发现血肌酐指标严重超标，肾功能逐渐恶化已经进入尿*症阶段。
这对张先生来说，简直是晴天霹雳，自己不仅有孩子要养，每个月还要还房贷，怎么就年纪轻轻就患有尿*症呢？
其实，像张先生一样没有重视慢性肾炎，接受有效治疗的不在少数。医生每每苦口婆心的去叮嘱，仍有人不放在心上。借这个机会，刘医生也想给大家科普一下早期肾病的表现，并针对早期肾病提出一些自己针对性的意见，帮助大家更好的规避尿*症。
为什么要重视早期肾病？
肾脏作为组泌尿系统的重要器官，能够对血液中的废物进行过滤。据研究，我们全身的血液每天被肾脏过滤的次数能达到3~4次。
同时，肾脏还能帮助我们吸收身体所需要的水分以及营养成分，并将代谢过的废物通过尿液排出体外。但肾脏的功能不仅仅局限于此，肾脏还具有分泌功能，通过多种激素的分泌来维持身体的健康。正是由于肾脏的存在，才使得人体循环系统以及生理功能保持稳定。
由此可见，肾脏对于人体十分重要。
说起慢性肾病，很多人都觉得离自己非常遥远。但是由于不良生活习惯的影响，盲目用药对肾脏的伤害，对于血糖、血压、体重的不重视不控制，以及对早期肾病的了解不足等多种原因，使得肾病在临床过程中已经属于一种多发病和常见病。一旦出现明显症状，再选择救治往往都已经到了病情的中晚期。
说到这里，可能有人会觉得刘医生在危言耸听，这里也给大家用数据来证明一下。年，《柳叶刀》上发表了一项关于全球慢性肾病的数据显示，全球患有此类病症的人高达6.9亿，意味着10个人里可能就存在一个早期肾病患者。
因此，早期肾病也不容忽视。如果早期的肾病不能及时发现并得到有效的治疗，极易发展为肾衰竭，甚至更为严重的尿*症。那可以通过哪些症状信号来判断早期肾病呢？
早期肾病有哪些症状信号？
由于早期肾病的发作进程较慢，发病的症状也不具有显著的特征。因此，一些异常状况极易被大家所忽视。如果出现以下几个症状信号，就要引起大家的注意，考虑是否存在肾脏方面的疾病：
小便异常
上文中也有提到，尿液的排出需要肾脏的作用。一旦肾脏出现问题，在小便上也会有一定的反应。肾脏方面有疾病的人，小便时尿泡较多，且不会自动消失。夜尿出现无明显原因的增多，晚上起夜次数较多。
另外，正常人每天的排尿量大概在毫升左右。如果发现自己的排尿量明显的增加或者减少，且有一定颜色上的变化，就要考虑到是否是肾脏出现了问题，并选择及时的就医。
血压异常增高
对于没有血压异常病史的人，一旦出现血压的异常增高，并表现出和高血压相似的头晕眼花，耳朵轰鸣的情况，也要考虑是否是早期肾病。
肾脏高血压是由于肾脏出现病变，导致肾脏对水分的吸收以及钠元素的分解能力下降，使得肾动脉血压增高，所引起的一种高血压。这种高血压不易控制，需要在医生的指导下给予ARB或ACEI类的降压药的治疗。
腰部疼痛
肾脏作为一个“哑巴”器官，一般不会有明显的疼痛反应。但是如果肾脏长有结石或者有炎症反应，出现肾结石以及肾炎的情况下还是会引起腰痛的。对于经常性、频繁性出现腰痛医院进行相关的检查。
这些都是早期肾病的重要表现。对于早期肾病如果能够及时的发现和治疗，就有可能减少尿*症的发生。因此，防治慢性肾病的继续发展十分有必要。
医生：防治慢性肾病的发展，要做到这几点
临床中肾病治疗的病程较长，如果没有及时的干预会让肾脏功能逐渐降低。因此，在治疗上会尽可能的保护肾脏的相关功能，延续病情的进展。接下来，刘医生也会给大家提供一些防治慢性肾病的一些方法。
首先，要积极治疗原发疾病和相关并发症。慢性肾病的发生和发展离不开高血压、糖尿病、泌尿系统疾病以及免疫力低下等疾病的影响。而且慢性肾病发展也容易出现各种并发症，像贫血、高尿酸血症、心血管疾病、甚至更严重的肿瘤等等，都对肾病患者的健康造成极大的影响。
面对原发疾病，一定要积极进行相关治疗，消除慢性肾病发展的病因。对于发展中且已经引发相关并发症，也要积极的控制。具体可以通过服用治疗高血压、高尿酸血症等药物来减轻病情，同时也要注意避免使用具有伤肾类的保健品。
其次，由于慢性肾病患者常伴有高血压以及贫血症状，因此，也要合理控制饮食，并改善贫血问题。对于慢性肾病患者，日常要尽量保持低盐饮食，减少钠的摄入，每日盐的摄入量保持在5-6g即可。
针对贫血的情况，可以适当的摄入含铁较高的食物。像菠菜、黑豆、红枣等都有很好的补血功能。在日常饮食过程中还要摄入足量的蛋白质，尽可能通过牛奶、豆制品、鸡蛋等补充身体所需的营养物质。
另外，运动对于肾病患者的预防和治疗也十分必要。对于慢性肾病患者来说，在病情允许的条件下适当的运动，可以在一定程度上增加肾脏的功能，促进肾脏代谢废物通过尿液的排出。
对于慢性肾病患者来说，最好不要做一些剧烈的运动，以免引发肾脏缺血。在选择运动方式时，更加推荐走路、慢跑等活动强度不大的活动。
此外，前言中也有提到，张先生就是由于没有定期检查，及时