自古民以食为天，吃饭喝水本来就是大事，吃的好则身体倍棒，吃不好，一天的精气神都消散了。而在生活中有很多我们并没有注意到食物其实也是中药，正所谓：药食同源。这就是说，中药材和食物是分不开的，有这么两道食物，我们痛风患者可以当“下午茶”来吃，效果也是独具一格，那么是什么中药可以做食疗呢？一般医生都不告诉你。
这第一道：米仁红枣汤
根据中医理论，痛风与肝肾功能失调有关。米仁红枣汤中的红枣富含维生素C和矿物质，有助于滋补肝肾功能，平衡体内的阴阳。
红枣具有补中益气，养血安神的作用，它性甘且温和，对脾、胃、具有温养的作用，而米仁又叫薏苡仁，取20克红枣和20克的米仁，一起熬汤，非常适合夏季饮用。而且米仁红枣汤还具有清热解*，滋补肝肾、镇痛和消炎的作用，可以帮助痛风患者利尿渗湿，排泄尿酸。对于脾胃亏虚，睡不好的患者很有帮助。平时熬汤当下午茶饮用，既养生又对病情有帮助，可以多食。
第二道：薏仁粥
薏仁就是薏苡仁，它不仅可以与红枣一起熬汤喝，它也可以在米饭中加入，一起煮粥喝。
薏仁有利尿的作用，能促进体内多余的水分排出，对于痛风患者的水肿问题有一定的缓解作用。薏仁还有健脾和胃，缓解脾胃虚弱的作用，不仅如此薏仁有清热解*、去湿的功效，帮助痛风患者缓解痛风发作疼痛症状，去除体内湿邪。这道薏仁粥，痛风患者可以当作早餐吃，很有效。
食疗的作用就是，既可以帮助痛风解决不知道吃什么的问题，还可以减轻痛风症状，降低尿酸水平，一举两得，但是任何食物都具有一定的偏性，可以适合大部分的患者，对薏仁和红枣过敏以及痰凝、食滞的患者不建议食用。既然了解了，赶紧收藏起来吧。