随着人们生活水平的提高，越来越多的人非常注重养生，但是在养生的过程中可能会做一些危害身体健康的事情，如果在饮食中不注意控制，经常吃一些还有尿酸过高的食物，就可能会导致身体中的尿酸超标，如果尿超标，就不能够将身体中的一些*素和垃圾正常的代谢出去，最终会引发痛风的形成，如果身体中的尿酸偏高的时候，在睡觉的时候身体会出现一些变化，如果身体有这几个症状的时候就要引起重视了。
尿酸偏高的人，睡前或许会出现4种变化，别大意
身体水肿有很多的人在睡觉之前有喝水的习惯，如果在睡觉之前喝很多的水，那么在第2天起床之后，很可能眼睑或者是身体的某些部位出现水肿的情况，但是这种水肿情况会自行消失，也不会经常出现，如果在睡觉之前既没有喝很多水，但是在第2天之后就出现水肿的情况，那么很可能是身体中的尿酸超标了，尿酸在身体中不能够正常的代谢，从而会引发水肿。
口渴身体中尿酸过高的人在睡觉之前一般会出现异常口渴的情况，大半夜的时候会被口渴的状况渴醒，经常在睡觉之前喝很多水，那么就会造成起夜频繁，影响人们正常的睡眠质量，同时肾脏功能也会受到很大的负担，在睡觉之前或者是半夜出现口渴的状况时，这个时候就要注意是不是身体中的尿酸升高了。
尿液出现异常如果身体中的尿酸过高的时候，排尿就会难上加难，从而会增加肾脏的负担，尿液也会出现一些异常的变化，尤其是在睡觉之前尿液的颜色非常道*，而且还会有泡沫的出现，种种现象说明尿酸水平已经过高了。
腰痛难忍如果在白天的时候人们过于劳累，那么很可能会出现腰酸背痛的情况，但是如果并没有做一些劳累的事情而出现腰酸背痛的情况很可能是身体重要，虽然超标导致的肾脏的功能也会受到很大的影响，由于肾脏位于人的腰后方，所以在睡觉之前出现腰酸背痛的情况，很可能是身体中尿酸水平过高导致的。
如果在睡觉之前有这几种情况的出现，说明身体中的尿酸水平已经很高了，这个时候一定要注意控制尿酸，在饮食上也要避免吃一些高脂肪，高热量的食物，同时要注意运动，提高机体代谢的能力，帮助身体排出尿酸。