随着人们生活水平的不断提高，饮食习惯有了较大变化，饮食方式的多样化也带来了很多潜在疾病风险，越来越多的人出现了血液中尿酸水平过高的情况，可能对身体会造成非常大的影响。
血液中尿酸升高最常引起的就是痛风性关节炎，它是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起炎性反应，好发于40岁以上男性，多见于第一跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。痛风性关节炎的罪魁祸首就是血液中过量存在的尿酸。血中的尿酸高到机体不能承受的水平的时候，尿酸就会形成尿酸结晶，沉积到关节引起该病的发生。痛风性关节炎急性期病变关节肿胀疼痛、屈伸不利，严重影响患者的日常工作及生活。
如果把人体比作一座化工厂，尿酸就好比工业生产时的废料，人体内肝脏会把没用的嘌呤处理成尿酸，然后经由肾脏、肠道等排*器官把尿酸排泄出去，整个过程都在一个稳定的范围内。
如果在处理中的任何一个环节出了问题，尿酸就可能会升高。简单来说，如果尿酸升高，不是吃进去的嘌呤多了，就是排出去的尿酸变少了。尿酸排出去的少，受身体代谢水平影响比较大，而摄入嘌呤过多的问题，一部分和饮食有关，这也是为什么痛风和高尿酸血症人群，都建议要控制嘌呤摄入。
很多人都知道很多食物中含有大量的嘌呤，比如海鲜，动物内脏，啤酒等等，但嘌呤的另一大主要来源，很多人却不清楚，那就是我们身体自己产生的嘌呤，有些食物虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。
那就为大家讲解一下生活中常常可以吃到和喝的有那食物是“痛风产品”呢？
01饮料及甜品
在平常生活中随时可以在便利店购买到的各种甜饮料，包括碳酸饮料如可乐、果汁、奶茶、同时还有所谓的功能性饮料等是嘌呤最丰富的来源之一，痛风患者应该谨慎饮用。
02蜂蜜
很多有早上起床后喝杯蜂蜜水，养颜美容还能润肠通便，但是蜂蜜虽然营养价值较高，但是其果糖含量高达70%，痛风患者必须节制食用。
03甜度高的水果
夏季炎热，也是各种瓜果上市的季节，超市及水果店里面的芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜都让人垂涎三尺，但是吃时一时爽，痛可是真的痛，这些水果都是含糖量较高的水果，是果糖的隐性来源，如柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖，也需要加以