此前，著名相声演员郭德纲的儿子在录制综艺节目时，突然痛风发作，不得不坐在轮椅上！
说起痛风时的情景，郭麒麟总结为四个字：浑身发抖！
很多网友很好奇：年仅23岁郭麒麟为什么会患上这种只有老人才能得的病？
什么是痛风？原因是什么？
事实上痛风是由尿酸盐沉淀引起的晶体代谢性疾病，其出现与年龄关系不大。
该病主要与长期不健康的生活方式有关，如吃高嘌呤食物和遗传因素。
我们来谈谈食物对尿酸的影响。
从以上的饮食偏好来看是很困难的，
痛风最爱胖人！
体重越大，患痛风的风险就越大。
你不能想象年轻的钢琴师郭麒麟曾经是一个重量级的公斤胖子！！！
在节目，郭麒麟也坦言自己不喜欢吃肉，小时候喜欢吃羊肉火锅，吃光所有的肉之后，连即煮羊肉汤也要喝。
吃肉、喝酒、吃饭不受拘束
不管你多年轻，痛风都能找到你，这就是郭麒麟是什么。
虽然痛风不是致命的，但他确实让我们很痛苦！
如果不及时控制并允许复发，还可能形成“痛风石”，导致关节损伤、畸形、肿胀和疼痛，甚至不能行走！
痛风患者肾结石比普通人10%-40%，可以说是增加了疼痛！
如何预防痛风？
痛风其实是吃出来的病，所以要想预防，最有效的方法就是控制口腔！
科学饮食控制嘌呤摄入量。
像这样吃
痛风人群的蛋白质来源应为低嘌呤鸡蛋和牛奶，如果选择肉类，应选择禽肉作为肉蛋白的主要来源，因为家禽蛋白对血清尿酸的影响小于红肉。
需要注意的是，禽肉皮中嘌呤含量较高，皮下组织脂肪含量最高，因此禽肉去皮后最好吃。
像这样喝
除了不喝酒精饮料、甜饮料和市售果汁外，研究发现富含果糖的水果与呈正痛风发病率增加有关，因此痛风也应少吃果糖水果。。
总之，痛风患者应：
多吃谷物、土豆、低糖新鲜蔬菜和水果，少吃白米粉，红肉，海鲜，脂肪，同时，保证ml以上的饮用水是适当的运动，痛风患者不适合剧烈运动以维持体重在正常范围内，但不能节食！
附：痛风患者饮食的一些误区
许多人认为痛风需要杜绝高嘌呤食物，但事实并非如此。
①一些高嘌呤的蔬菜也可以吃
例如，生菜、菠菜、蘑菇和花椰菜中的植物嘌呤含量较高，但他们与痛风之间没有明显的相关性，相反，他们富含维生素，有利于血液循环和尿酸排泄。
②豆类和豆制品被区别对待
例如，干大豆的嘌呤含量很高，但在加工成豆腐和豆干的过程中，嘌呤会被浆料过滤掉，从而大大降低了嘌呤的含量。
另外，如绿豆、豆浆、豆芽等，这些也都是可食用的。有研究表明，大豆食品促进尿酸排泄的作用大于增加血尿酸合成的作用，同时，豆类富含蛋白质，可以弥补红肉摄入量限制导致的蛋白质摄入量减少，降低患冠心病的风险。
关键是注意烹调方法，选择少油蒸、煮、炖等烹调方法为宜。