高尿酸血症

首页 » 常识 » 常识 » 痛风患者别担心,多吃这3种食物,尿酸
TUhjnbcbe - 2023/10/17 18:12:00
京东运营求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12746.html

痛风是一种常见的关节疾病,而且患者数量每年也在不断增多。临床上一般可将痛风分为四期描述,那么,痛风晚期是什么症状?那么吃什么食物好,是什么原因引起的!

痛风晚期的症状

1、痛风石

痛风晚期关节畸形及功能障碍日益严重,痛风石逐渐增多,且体积增大,易破溃流出白色尿酸的盐结晶,有些痛风患者需要截肢。

2、肾功能衰竭

晚期痛风患者的肾损伤需要引起特别重视。痛风还是尿酸高,而到了晚期,尿酸沉积最严重的就是在肾脏的沉积导致肾脏功能衰竭,导致并发症—肾炎尿*症。一般尿*症属于晚期,不好治疗。大部分痛风患者死亡都是由于肾衰竭。

痛风原因

肥胖原因引起痛风

肥胖与痛风也具有一定的关系,肥胖可导致痛风产生,因为人体表面积越大,血尿酸水平越高,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,因此肥胖者易诱发痛风。若痛风伴肥胖还可影响药物效果,降低药物敏感性。

不良生活习惯引起痛风

生活没有规律,经常熬夜、过度疲劳等不良的生活习惯,会打乱人体的“生物钟”节律,使机体代谢紊乱,加重体质的酸性化,从而使尿酸失常,引起痛风。另外,久居寒冷之地,身体受凉感冒、关节外伤等,这些情况会致痛风发作。

饮食不合理引起痛风

如果长期摄入富含高嘌呤的食物,如动物内脏及其所制的浓汤汁,带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、海虾、虾米、等鱼虾类,以及扁豆、紫菜、菠菜、香菇等,还有各种酒类,会使尿酸异常,易导致高尿酸血症及痛风的形成。

说起饮食下面我们就看看到底吃什么食物好

茄子

有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品,同时几乎不含有嘌呤物质,现代研究还发现它有一定的利尿功效,适宜痛风病人经常食用。

吃法:茄子豆角

食材:茄子(紫皮,长)克、豇豆克、干辣椒5个、蒜2瓣、蚝油20毫升、生抽10毫升、植物油适量、水少许。

做法:

1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

2.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

3.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

4.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

5.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

芹菜

有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利尿作用。且基本上不含嘌呤,含有丰富的维生素和矿物质。

吃法:芹菜炒豆干

材料:芹菜公克、豆干6块辣椒2根

调味料:盐、味素各适量香油、胡椒粉各少许

做法

1、所有材料洗乾净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。

2、放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香。

3、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。

*瓜

*瓜是碱性食物,有除热、利尿、解*、生津止渴的作用。而且含有丰富的维生素C、钾盐和水分。可帮助排泄多余的尿酸,生吃或凉拌皆可。

吃法:玉米火腿炒*瓜

详细步骤:

1.准备食材:熟玉米粒、*瓜、火腿肠、葱、姜、蒜、料酒、盐、白糖、味精、水淀粉、油

2.将熟玉米备好,*瓜、火腿肠切丁,葱、姜、蒜切末备用

3.锅中倒入油,放入葱、姜、蒜末炒出香味

4.放入火腿丁翻炒片刻,再放入玉米粒翻炒一会

5.再放入*瓜丁,加盐、料酒、白糖翻炒一会

6.加点味精,最后用水淀粉勾芡即可

痛风饮食注意

痛风限制盐的摄入量

食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用,不利于痛风患者的治疗,适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天需要限盐在2~5克以内。含盐较高的食物如:咸鱼、咸蛋、腐乳、腊肉、腌制泡菜、腌制榨菜、蛤蜊、扇贝等。

痛风不能同时喝酒吃肉

牛羊肉属含高嘌呤高蛋白膳食,在体内代谢后,产生大量尿酸,如同时再饮酒,乙醇代谢产生的乳酸会阻止肾脏对尿酸的排泄,嘌呤代谢紊乱,尿酸盐结晶沉积于关节腔内,则引起滑膜的急性炎性反应,使滑膜充血、肿胀、关节液增加。医学上叫做“急性痛风性关节炎”,最常见的是拇趾的跖指关节红肿热痛。

1
查看完整版本: 痛风患者别担心,多吃这3种食物,尿酸