《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。”
猪肚它是猪当中的胃部，经过人们的一系列烹煮加工，就成为人们餐桌上比较受到欢迎的一种美食。许多养生的人常说一个猪肚十副药，事实真的如此吗？一起来看看吧。
01猪肚的功效与作用
1、保胎：猪肚对于孕妇有保胎、补胎气、缓解孕期不适的方法。
2、养胃：猪肚可以益气养胃，保护胃肠黏膜，促进消化，缓解腹泻和腹痛。
3、补肾补钙：猪肚可以壮阳补肾可以改善男性遗精无力、早泄、阳痿。猪肚还能补充钙和铁，促进骨骼生长发育，预防缺铁性贫血等。
4、补充营养：猪肚属于动物内脏，含有大量蛋白质、胆固醇、维生素、矿物质等成分。吃猪肚可以缓解饥饿感，补充人体营养。
02俗话说“一个猪肚十副药”，常吃猪肚有什么好处？三类人要舍得吃
说起猪肚，很多人觉得非常的恶心，他总是臭臭的，但是却受到人们的喜爱，这种味道是它本身自带的一种异味。
但是每一副猪肚当中都会含有大量的钙，钾，钠，酶，原素，其中所含的维生素蛋白质等营养物质是极易被人体消化和吸收的，从中医角度来说，猪肚也是一种滋补人体的美食。
在很多人的观念当中，总是认为吃什么补什么，也会有很多老人说以形补形的说法，如果你要想去养护自己胃部的话，猪肚它是一个非常不错的选择。
在生活当中很多人的身体是比较虚弱的病人，或者是孕妇，食用猪肚煲汤对身体有很好的滋补功效，不仅能够补充人体当中的所需，对于病情的恢复也是非常有帮助的。
原先在物质匮乏的年代，吃饱饭真的是一种奢求，比起自己吃的五谷杂粮，养猪肚的营养价值是明显高很多，所以有着十敷药的作用。
虽说它的说法有点夸张，但是也表示着猪肚，它含有的营养价值是极丰富的，大家在生活当中可以将它当作一种保健品来食用，既能够补充人体的营养物质，也能够让人体更加健康。
03三类人要舍得吃
脾胃虚寒的人
生活当中每个人的体质都是不一样的，有些人是脾胃功能比较虚弱的，那就需要在生活当中特别注意。
如果一旦不注意吃了一些过凉辛辣之物，可能就会导致自身的肚子消化能力更加瘦弱，腹部出现胀痛，拉肚子，大便粘包等问题。
如果你也是脾胃虚寒的人士，可以多吃一些猪肚，对于脾胃虚寒能够有一定的改善趋势。
体虚怕冷的人
生活当中每个人的体质都是不一样的，即使在现如今这个季节很多人穿的很薄，但是很多人依旧非常的怕冷，时常带着穿着也是非常厚，像这种人就是体虚怕冷的。
像这种体虚怕冷的人士来说，可以多吃一些猪肚，它能够改善自己的体质，让你逐渐拥有热量。
劳累过度的人
每个人的休息时间段都是不一样的，有些人比较忙于工作，所以休息的时间比较少，总是身体疲劳，这时人体又无法得到修复，可能就会伴随着肌肉酸痛，关节僵硬的情况。
当你身体疲劳长时间保持这样的问题，这时就会导致自身的营养吸收不足，器官功能也会随之下降，并伴随着乏力，气闷头晕，身体不想动的问题。
如果你也是一个过度劳累的人群来说，不妨多吃些猪肚，既能够补充营养，也能够让身体更加的健康，减少身体乏力状况。
04猪肚能天天吃吗？
猪肚的营养价值是很高的，但是在生活当中大家也要注意它也不能够过量的摄入，这主要就是因为每一幅柱子当中可含的脂肪和胆固醇含量是极高的。
如果吃的太多就会导致自身的热量和油脂摄入过多，就会就加肥胖，甚至会出现皮肤有毛孔堵塞等问题。
建议大家可以一周喝1~2次猪肚汤，也同时可以凉拌猪肚或者是做火锅，吃完之后一定要适当的锻炼一下，既能够吸收营养，也对于自身的健康非常有力。
05猪肚哪三种人不宜吃？
消化不良
生活当中由于自己种种不良的生活习惯导致自己的肠胃受伤，这是会伴随着消化不良的问题。
猪肚这种食物它自身的热量是较高的，含有比较丰富的碳水化合物，蛋白质，叶酸，维生素，钾等成分。
对于那些消化不良的人士来说，吃一个猪肚对于人体来说增加了肠胃的负担，所以说像肠胃不适的患者来说，是不建议吃猪肚的。
痛风
痛风是一种由于体内高尿酸血症诱发的一种并发症，而且根据相关调查显示每克制度当中就会含有.4mg嘌。
痛风发病和嘌呤代谢紊乱所导致的高尿酸血症是有一定的密切相关联系，所以对于痛风患者来说是不建议吃猪肚的，以免使自身的尿酸症状愈加严重。
高血压
猪肚当中含有的胆固醇含量是较高的，对于高血压患者来说，常吃这种猪肚就会加重自身胆固醇的沉积，使自身的血液循环速度减慢，也给自身的血压带来不稳定性，所以对高血压患者来说尽量少吃。