高尿酸是指体内尿酸水平超过正常范围，通常被认为是血尿酸水平超过6.8mg/dL。高尿酸可以导致痛风的发作，痛风是一种由尿酸结晶在关节中沉积引起的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿和功能障碍。
除痛风外，高尿酸还与尿酸性肾病、肾结石、代谢综合征、高血压和心血管疾病等疾病相关。高尿酸的原因多种多样，常见的包括饮食不当（高嘌呤食物摄入过多）、肥胖、缺乏运动、酗酒和一些遗传因素等。
控制高尿酸可以从改变饮食习惯开始，减少高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，适量运动，保持适当体重，限制酒精摄入等。对于痛风患者，医生可能会建议使用降尿酸药物进行治疗，以控制尿酸水平并预防关节炎的发作。
为什么高尿酸还和肾脏有关系？
我们的体内生成的尿酸一般通过肾脏代谢，随尿液一同排出体外。然而，当尿酸水平过高时，肾脏需要代谢的尿酸就会增多，从而增加肾脏的负担。
高尿酸水平还会导致尿酸盐结晶析出，这些结晶有可能沉积在肾脏中，堵塞肾小管等，或造成其他损伤，从而引发各种肾脏问题。
判断是否患有痛风通常比较容易，只需