高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2023/12/21 20:13:00
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正常人的尿酸值范围,男性是-umol/L,女性是89-umol/L,如果超出了这个范围,就属于尿酸高的入门了。尿酸升高会对身体造成很多伤害,尤其是那些喜欢喝酒的人群,带来的伤害更加巨大。如果你平时有这些表现,一定要好好的降尿酸!

夜间表现

1、夜间尿多

如果平常晚上不会起来屙夜尿的,但是近期表现频繁,这说明尿酸升高,增加了肾脏的负担,才会让你有频繁想尿尿的感觉。

2、身体肿起

尿酸升高,影响最大的就是下肢,出现尿酸结晶后,就会出现浮肿的现象。

3、口渴比之前明显

对于尿酸高的人,一方面受肾脏的影响,一方面也会影响到身体的其他器官,所以会出现口渴的现象。

当你发现这些问题出现你在的身边,一定要及时的降尿酸,不然痛风很快就会来了。

降尿酸可以这样吃

因此在日常生活中要注意避免摄入过多含嘌呤高的食物,例如肉类、海鲜、豆浆、火锅、肉汤等食物。不仅在痛风发作期要绝对禁止摄入,在平时非发作期也要尽量减少摄入。

除开饮食之外,专业治疗也很重要。如果有朋友发现自己症状比较严重的,医院就医,切勿拖延导致病情加重。

所以,想要降尿酸,肯定是需要减少这些食物的摄入,同时加强自身尿酸的排出。不出30天尿酸自然降下来,那么怎么降尿酸呢?

把菊苣山-*茶作为日常的饮品,每天坚持冲泡饮用。

不仅是养生茶,也是很好的降酸茶,它的成分主要是菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根、苦荞等具有利尿、消肿、溶解痛风石功效的天然材料,比如含硒的苦荞就对痛风、高尿酸以及三高人群都非常有益。

每次用开水冲泡1-3分钟就可以饮用,当做普通茶饮饮用也没有太多禁忌,坚持下来对降尿酸和改善痛风症状的效果比较好。

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