痛风是我国较为高发的疾病，除了为了少遭罪、少花钱、少得并发症（痛风石、痛风肾等等），咱们尿酸高、有痛风的朋友，一定要忌口!并多喝水，体内的尿酸主要通过肾脏随尿液排出，多喝水才能产生足够多的尿液。同时，痛风发作期间注意多喝水，对缩短痛风发作时间也有帮助。
沉香煮水步骤：
[用法用量]内服：煎汤，1.5——4.5克；水ml；磨汁或入丸、散。
[炮制方法]刷净，劈成小块，也可捣碎或研成细粉。以沉香片、沉香粉冲泡饮用，为传统的养生妙方。
更可将切碎的沉香小块放入烧水壶中煎煮至水开，沉香独特的香味扑鼻而来，饮之幽香满口，清洌甘滑，数杯入口，即觉手脚回暖，上下通气，且夜助睡眠。
沉香香材可以循环煮，沉香香材置入烧水壶中一起煮，水中的香气会相对浓郁，若不喜此等香气，也可以将沉香香材置于茶漏中，随着开水冲下饮用，这样即保持了功效，也能使水散发淡淡的沉香香气，不影响口感。
饮沉香水注意事项和禁忌：
1.不宜冲泡时间过长
2.不宜一次性放入太多
3.孕妇慎饮慎用
4.体内火燥热之人，不适宜长久饮用
5.沉香在药理上有降血压的作用，血压本身就比较低的人不适宜长久饮用