大多数疾病的早期都静悄悄、毫无预兆地埋伏在那里，丝毫不让你察觉。“痛风”也是如此，高尿酸血症在您的体内埋下罪恶的种子，它不动声色地慢慢生根、发芽，最终长成参天大树，或许终有一天，一次剧烈的疼痛把您从梦中惊醒，这时才认识到事情的严重，而树上已经结满了“痛风之果”。如何避免这种情况的发生，疏忽自己的身体导致病情加重？甚至引发严重的并发症，在日常生活中，定期体检是十分必要的，自我保健意识的加强有助于早发现疾病，早治疗，把疾病扼杀在摇篮里。
早期自我诊断的方法
早期进行自我诊断，当然要进行血尿酸浓度测定。进行血尿酸普查，可以及时发现高尿酸血症，这对于早期发现和防御痛风有十分重要的意义。
然而现在许多人还没有定期、规律地进行体检的意识，但是，如果具有以下高危因素的人，应该提高警惕，医院查个尿酸：
1.老年人，60岁以上，无论性别和体型。
2.体型肥胖的人，尤其是中年男性和绝经后的女性。
3.心血管疾病，譬如高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病（如脑梗死、脑出血等）。
4.代谢性疾病，糖尿病（尤其是2型糖尿病）、高脂血症等。
5.生活习惯差，如长期暴饮暴食，偏爱喝酒（特别是啤酒），喜欢吃海鲜的中老年人群。
6.有痛风家族史的人群。
7.以前发生过关节炎，尤其是单个关节炎的中老年人群。
8.肾结石，尤其是复发性肾结石和双侧肾结石的患者。
读者朋友们如果具有上述一条，都要谨慎“痛风”的可能性，医院进行血尿酸检查，以便早期发现，把痛风扼杀在萌芽中，切勿讳疾忌医，等到痛风之石长成参天大树，就难以连根祛除了，至少要每年检查一次，不能掉以轻心，保持良好的生活习惯，经常锻炼、多喝水，远离痛风疾病。