现如今，有一种疾病悄悄出现成为了“第四高”，这是一种疾病新因素，它就是高尿酸。高尿酸是由于各种因素导致体内的一些酶的活性异常，很多农村人因为成天吃一些高嘌呤的食物，也患上了痛风，其中还包括一些年轻人。饮食调理是一个既安全又有效的方法。接下来小编就给大家介绍一些小食材，别看它们不起眼，却是天然的“降酸药，经常吃一点，痛风不来扰。
尿酸高还担心？常吃这些食物，帮你排光血管毒素，降尿酸远离痛风
栀子
栀子主治：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。用于热病心烦、花疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目杰肿痛、火毒疮疡、扭伤。其具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿、降酸等作用，坚持用栀子泡水喝可以泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛。有效降低尿酸，睡眠更安稳。和菊苣搭配具有更好的降尿酸的作用。
山楂
中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂有消化、减肥、降尿酸等作用，能够化浊降脂，含有大量的微量元素与维生素C。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。山楂干泡水喝可以碱性化尿液，促进排出尿酸，对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用，还可以促进消化，加速肠胃蠕动，对排出身体毒素也有很好的帮助。
冬瓜荷叶茶
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。冬瓜荷叶茶是高尿酸的大敌，适合男女老少治疗痛风，可促进尿液的形成，带出体内多余的废物和杂质，其可以把体内的酸性物质，通过尿液排出来，具有消脂肪、排出肠子内毒素、利尿的作用。尿酸高的朋友，除了清淡饮食之外，还要多运动，但不能剧烈运动。冬瓜荷叶茶的功效作用是减肥瘦身、纤体美容，利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其腹部效果最快，清热解毒，排毒。