这么热的天，确定不和三五好友在夜宵摊上大口吃串吃海鲜，大口喝冰啤酒嘛？啤酒一口闷的人不少都是狠角色！！也有一些人在这美食美酒中，不喝啤酒不吃海鲜。不要问，问就是：嘌呤太高，怕痛风……
所以，问题来了：痛风是什么，跟喝啤酒吃海鲜真的有关系吗？
一、痛风是什么？
痛风又被称为代谢性关节炎，属于关节炎的一种，通常被认为与体内尿酸含量相关。
尿酸为嘌呤的代谢产物，当嘌呤代谢出现障碍时，单一钠尿酸盐（MSU）结晶就可能在体内关节等部位沉积；在医院通常挂风湿免疫科/内科。
临床痛风通常少见于青春期，多见于40岁以上，以男性居多（95%）。而有原发性痛风风险性的男性，一般会先表现为高尿酸血症。
图片来自网络，如有侵权请联系删除
痛风的症状通常是多样的，比较常见的有较为急剧的刺激性关节炎，最常见的发病部位在脚拇趾基部的跖趾关节，而膝盖、脚踝、手指关节等部位也可能出现症状。表现为关节红、软、热和浮肿，还可能在耳廓等软组织形成痛风石。
二、痛风的影响因素是？
目前认为，痛风主要为堆积在关节部位的尿酸盐引起，而相关的影响因素一般可以有以下情况：
1.饮酒：酒精饮料中含有嘌呤，会增加引起痛风的风险。其中啤酒和黄酒的嘌呤含量远远高于其他酒精饮料，相对于其他酒类有更高的致病风险。
2.饮食习惯：高嘌呤食物会导致患痛风风险升高，高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜鱼卵、浓汤肉汁等。近来还有研究指出高糖（如碳酸饮料及果糖）也会导致痛风。而维生素C，咖啡和奶制品则可能对阻止痛风的发生有所帮助。
3.肥胖：肥胖会导致尿酸浓度上升，诱发痛风。
4.运动：运动可以促进尿酸排泄，但剧烈运动却会导致尿酸浓度上升，增加患痛风的风险。
5.尿酸浓度：体内水分缺乏会导致尿酸浓度过高，增加患痛风的风险。
6.精神因素：精神压力增大及疲劳过度也可能导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，使尿酸浓度上升，诱发痛风。
7.低温环境：尿酸盐在温度低的环境中更容易析出晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。这也是痛风容易在夜间发作的原因之一。
图片来自网络，如有侵权请联系删除
三、如何防治痛风？
当出现疼痛难忍的时候，可以通过药物来缓解疼痛，改善不适！教生牌三七抑菌剂是款纯中药提取的喷剂，打开之后有一股浓浓的中药味，喷上去就有一种冰凉的感觉，不适感慢慢减轻，可以随身携带，非常方便！缓解疼痛效果非常明显！
教生牌三七抑菌剂
1.限制酒精饮料摄入，特别是高嘌呤酒类饮料：啤酒及黄酒。
2.减少高嘌呤及高热食物的摄入量，包括海鲜、烧烤、肉类等。常喝脱脂牛奶以及饮用低脂酸奶有助于降低血尿酸，减少痛风的发作。补充维生素C，服用维生素C可预防痛风的发生，也可适量多吃富含维C的果蔬，但应避免果糖过量摄入。
3.保持健康的体重：BMI保持在18.5~23.9之间。
4.适当运动，坚持锻炼，至少每周运动4个小时。
5.多喝水。应注意多补充水分，防止尿酸浓度过高。
6.保持健康的精神状态。避免熬夜和过度疲劳。
7.保暖。冬天注意保暖，夏天也应该避免直接对着空调冷风吹。