#夏方养生指南#
男性血尿酸μmol/L，女性血尿酸μmol/L，即尿酸高，是一种代谢性疾病，病因主要与尿酸排泄减少或生成增多有关，一般无明显症状，部分病人可发展为痛风，经过一般治疗、药物治疗后预后较好。
正常人血尿酸男性为~μmol/L，女性为89~μmol/L，血尿酸水平高于正常范围即为尿酸升高。
年发布的《中国高尿酸血症及痛风趋势白皮书》就曾写到，患有高尿酸血症的人数高达1.7亿。而痛风患者超过了1,万。这种疾病的产生与高尿酸血症的关系非常密切。
01尿酸高的危害
1.痛风性关节炎：尿酸升高会生成过多的尿酸盐结晶，并沉积于骨关节或者关节附近的腱鞘、韧带等部位，久之，会使关节受累，出现关节红肿热痛，从而引起急慢性痛风性关节炎的发作。
2.痛风石：尿酸升高会生成过多的尿酸盐结晶，并沉积于骨关节或者关节附近的腱鞘、韧带等部位，可引起第一跖趾关节、耳廓、前臂伸面、指关节、肘关节等部位的痛风石。
3.泌尿系统结石：尿酸升高后，尿中的尿酸盐结晶易沉积在肾脏中，可形成泌尿系统结石。严重时患者还会出现腰痛、血尿、泌尿系感染，甚至肾功能衰竭等。
4.肾脏疾病：长期尿酸升高，还会影响肾脏的正常功能，导致痛风性肾病，表现为蛋白尿、水肿、高血压，肾功异常甚至肾功能衰竭等，严重者可危及生命。
02尿酸高的人，如果出现“1肿1疼1高”，或是肾衰竭的征兆，早预防
尿酸高有可能会引起脚部水肿。尿酸升高时，患者可能会在足部、趾趾关节、踝等脚部关节以及腕部、肘部等部位，出现肿胀疼痛的感觉，甚至还会引起脚部肿胀的发生。
如果高尿酸对肾脏的伤害轻，水肿是可以消除的，就是你活动活动，水肿就会自己消失。如果水肿不能很快的消失，就不要硬扛着了，赶紧去检查看看你是不是出现肾衰竭的症状了。
如果尿酸高长期不治疗会导致肾结石，痛风肾等症状出现，当结石下行时可能会堵塞输尿管，因此比较容易出现腰疼症状，同时通风发作时也可能会导致腰疼症状产生。
但是很多患者不会将腰疼与高尿酸联系在一起，从而忽视了病情，耽误了最佳治疗时机。
高尿酸会让肾功能下降，血管里的水分和尿酸高就会造成血压升高。而且肾不好还会分泌刺激血管的激素，血管收缩就会引发血压升高。
但是血压在一天内会有很多的变化，不容易检测，所以最好在早上起床那一段时间测量。
温馨提示:如今高尿酸血症已成为三高之后的“第四高”，如果一旦发现自己身体有不适，需要及时就医，如果尿酸持续升高会诱发痛风发作，严重危害身体健康。