高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2024/4/25 16:22:00

导语:尿酸是机体嘌呤代谢的产物,正常人血中的尿酸保持在正常的水平,男性是小于μmol/L,女性是小于μmol/L,如果超过这个值,就称为高尿酸血症。

尿酸升高有外源性的摄入过多或者排出障碍,对于肾脏内科主要是排出异常造成的。所以说尿酸一旦超过正常值对身体的危害是很大的,一定要引起注意。

有观点提出,高尿酸是不可以吃羊肉的,这种说法究竟是不是正确的?保护肾脏又适合吃些什么?不妨了解一下。

什么是高尿酸?

高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。在临床上,男尿酸正常值:~umol/L。女性尿酸正常值:89~umol/L。如果超出指标的话,就是高尿酸了。

对于尿酸高及痛风患者来说,应长期喝随低食物来促进组织内尿酸盐的溶解多喝有利于尿酸排出,防止痛风复发,建议患者每天饮不少于毫升(约8~10杯)。

远离高尿酸牢记三多四少,三多:多喝随低食物,每天至少喝毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去;多喝随低食物,能起到中和高尿酸的作用。

高尿酸的早期症状:

尿酸高早期症状,主要表现为体重在近期上升的比较明显,人体进入到超重和肥胖的状态,因为尿酸高是一个代谢指标,所以在早期并不会因为尿酸堆积导致痛风的相关症状,通常会表现为代谢的异常,也就是人体在体重上会出现肥胖,或者是胰岛素抵抗的这种状态。

尿酸高即使在早期没有典型的痛风症状,也应该引起重视,因为导致尿酸盐进一步堆积,会累及到软组织、关节和肾脏,诱发痛风性关节炎时,会导致关节的红、肿、热、痛,导致痛风性肾病时,会出现肾功能不全、肾脏结石等。

治疗方法主要是限制高嘌呤类食物摄入,每天多喝水,同时在医生指导下监测血尿酸水平,并了解是否应该加用药物治疗。

高尿酸究竟能不能吃羊肉?

尿酸高的患者建议暂时不要吃羊肉,因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。医院就诊,请医生判断尿酸水平,如果是轻度增高,可以暂时不用药物,通过生活方式的干预,也就是吃低嘌呤的食物来降低尿酸。

如果尿酸水平比较高,患者有时会出现痛风的症状,建议患者在应用低嘌呤饮食的同时加用降尿酸的药物。

降尿酸的药物主要分为两大类,一类是促进尿酸的排泄,另一类是抑制尿酸的生成,通过服用药物以及生活方式干预,就可以把尿酸较好地降下去。

另外,尿酸高的患者要少吃高嘌呤的食物,包括动物的内脏、部分豆制品以及含果糖多的食物,另外还有啤酒、海鲜等都要注意尽可能减少食用。

医生:不想肾走“下坡路”,要远离这5物

1、咖啡

咖啡可以使尿中含钙量增多,导致患上骨质疏松症和肾结石风险上升。

形成肾结石的原因之一,是尿液中钙成分增多,所以番茄医生建议,肾结石患者日常咖啡摄入量应控制在2杯,按照总量计算控制在0.45-1升之间。

2、浓茶

肾脏作为主要排泄场所,因浓茶含有大量的氟需要通过肾脏排泄,喝浓茶会给肾脏带来负担,当氟在体内堆积过多,就会增加肾脏损伤。

3、咸味食物

高盐饮食会升高尿液中蛋白质含量,这也是引发肾脏病的病因之一,长期高盐饮食会引起肾损伤,增加肾病风险。

因为生活中许多食物中都含有钠,尤其是方便面中含量较高,所以在摄入盐分时要格外留意。每天摄入盐控制在6克以内。

4、高蛋白食物

豆腐和肉类是蛋白质的主要来源,蛋白质对人体固然有好处,但是长期高蛋白摄入也会导致肾脏负担过重。

番茄医生提醒,蛋白质作为修复与构成组织、器官的关键成分,也不宜长时间过多摄入。

5、杨桃

杨桃含一定量神经毒素,会引发肾病患者四肢无力、手脚麻木、神志不清等,甚至出现昏迷。

即使是轻度的肾功能衰竭者吃了一个杨桃,也会有不同程度的副作用,严重时发展成为尿毒症,甚至导致死亡。

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