导语：作为一种高发性的慢性病症，高尿酸不仅损伤和危害着人们的血管健康，也同样会损伤关节组织和破坏肾脏功能，严重时还或导致肾衰竭、尿毒症等严重病情，对于生命安全带来显著威胁。
桂林的42岁男子甄先生，是一名上市公司的高管人员，原本到了事业的高光期，但是奈何却在一次泌尿疼痛、全身乏力之后，就医检查，结果发现：血尿酸，血肌酐，尿蛋白2+，双肾明显缩小，左肾69×35mm，右肾66×34mm，下肢水肿状况明显。经过综合诊断，确诊为肾衰竭病症。
对于这个结果，甄先生自然是显得震惊无比，在他看来，自己才正值中年，而且平时从不喝酒，怎么就会罹患如此严重的肾病状况呢？主治医生在询问得知其日常的生活状况之后，则是坦言表示，正是因为一些饮食方面的不够在意，导致体内尿酸含量过高，由此才引起了这类肾病晚期的情况。
2种食物不能吃太多
1、浓肉汤
多数人认为，熬出来的肉汁和肉汤是肉的精华，其实不然，嘌呤有溶于水的特性。长时间炖煮的肉汤含有较高的嘌呤，嘌呤会直接影响到血液中的尿酸值，所以高尿酸患者要远离浓肉汤
2、猪腰子
猪腰子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物有健肾补腰的作用，但猪腰子嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物。如果过多摄入这类食物，则会容易导致体内的尿酸蓄积量增多，在一定浓度下则会析晶沉积下来，引起肾小管堵塞，损伤肾脏功能的正常运转状况。
除了上述这2种饭菜之外，如果想要防范尿酸水平升高，以下几种食物也要尽量少碰
1.辛辣刺激性食物
2.各种菌菇
3.豆制品
4.腌制食物
5.海鲜食品
在做好这些食物节制的同时，常做2件事，或能促进尿酸水平下降，更好保障肾脏功能
1、控制体重
因为体重越大，高尿酸血症程度越重，因此，尿酸高及痛风患者应该要注意控制体重，如果有超重或肥胖的人，要注意减轻体重。
在减重的时候要慢慢来，循序渐进，每月宜减重1～2公斤，速度不宜过快，如果快速减重，可能会引发组织分解，造成大量尿酸的产生，容易引起急性的痛风发作。
2、多喝水
如今气温愈来愈高，保障足够的水分摄入，对于身体健康状况来讲，是十分重要且关键的。水分不仅能够稀释尿酸，也能促进尿液排出，从而达到降低尿酸水平和稳定新陈代谢的良好作用。