01得痛风的年轻人，越来越多了......
今天出门诊，一上午看了两个30岁的患者，男性，均为痛风发作，一位在膝关节，一位在大拇脚趾，一位尿酸，一位尿酸，这样的情况在出门诊的时候越来越常见了，要知道谢医生这是骨科门诊啊……大家觉得痛风的患者多不多？
为什么得痛风的男性比较多呢？其实这个原因是比较复杂的，在年的痛风治疗指南上指出男女患痛风的比例高达15:1，导致男性患者痛风发作的因素，排第1位的是饮酒，第2位的是高嘌呤饮食，第3位的是剧烈运动，这也侧面的说明，男性朋友们在日常生活当中饮食管理的比较差，尤其是大量饮酒，特别是大量饮用啤酒，会明显增高患痛风的风险，有一项关于6万多人的饮食研究，发现啤酒与痛风发作呈正相关，而且是强正相关。
02男性朋友们患痛风的比较多的原因（个人观点）
●男性和女性对于尿酸的调节从根本上还是有一定区别的，女性体内的雌激素可以帮助促进尿酸的排泄，还有一定抑制尿酸盐结晶沉积的作用，所以女性在绝经期之前相对来讲，比男性患者患痛风的几率要明显降低，但是也有研究显示当女性绝经之后，随着年龄的增加，患痛风的几率将与男性越来越趋于平等。
●另外那已经提到男性朋友患痛风第1位的致病因素是饮酒，这也是男、女比较有区别的地方。男性朋友饮酒确实比较多，在社会上相对来讲应酬也比较多，有的时候不得已也要喝很多酒，很有可能导致尿酸的异常，最终导致痛风的发作。
●另外很多男性朋友呢，不太注重自己的饮食，平时不仅喝酒，对于高嘌呤的饮食往往也不是特别的在意，比如像牛肉、羊肉，还有海鲜，在生活当中有很多男性人群可以说是无肉不欢，这样的饮食结构非常容易导致尿酸的增高，要知道动物食材当中的嘌呤是非常容易被我们的身体所吸收代谢的，最终会形成尿酸。
●另外遗传因素也有一定的作用。
03那么为什么痛风人群越来越年轻化呢？
在年的中国高尿酸血症与痛风诊疗诊断当中也明确的提出，在我们国家，痛风的发病率呈现明显的上升和年轻化的趋势。研究显示，中国高尿酸血症的人群总体患病率为13.3%，痛风为1.1%，大家可以算一算到底有多少痛风的患者和尿酸异常的人群了！可以说高尿酸血症以及痛风已经成为继糖尿病之后的又一大常见疾病了。
而痛风人群越来越年轻化的原因，个人认为还是有以下几点：
●遗传因素，很多人都认为痛风是吃出来的，但是其实遗传因素却在尿酸异常和痛风致病的诸多因素当中起着重要的作用。年发表在英国医学杂志上的一篇文章，科学家系统分析了名男性和名女性的饮食习惯，出了诸多的干扰因素，最终得出的结论显示：遗传因素是导致人们出现尿酸异常的倒因素占23.9%，而饮食诱发高尿酸血液变化所占的比例还不到1%。
现在的研究显示有几十种基因的突变会诱发人们出现尿酸的异常，有一些基因突变会导致人们通过肾脏排泄尿酸出现障碍，有一些基因突变会导致人们通过肠道排泄尿酸出现障碍，最终导致尿酸的异常，甚至痛风的发作。
我们也可以这样认为，就是在我们的身体内有些人先天就存在着有可能会导致尿酸异常的一扇门，这扇门平时是关闭的。
●饮食因素。虽然饮食因素并不是人们患痛风的决定因素，但却是在日常生活当中最常见的因素，现在的饮食结构可以说是特别的丰富，很多人从年轻的时候就有非常好的条件，如果想吃的话，甚至可以天天吃海鲜，天天吃牛肉、羊肉，天天吃大量的高嘌呤的食物，很多人认为年轻，身体不会出现任何的问题，欧节制的摄入高嘌呤的食材，尤其是很多年轻人，不仅吃肉吃高嘌呤的食材比较多，还喝很多的碳酸饮料，有些年轻人可以说不喝水，只喝这些饮料，这也是导致尿酸异常升高的因素。
而不良的饮食习惯就像是一把致病的钥匙，它可以打开我们体内平时被关闭着的那扇可以导致尿酸异常的大门（基因因素）。
另外不良的饮食习惯和过量的饮食也有可能导致体重的增加，而超重或者是肥胖会导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗，本身就会导致尿酸的异常升高。
●不良的生活习惯也是造成年轻人尿酸异常痛风发作的原因。现在很多年轻人作息非常的不规律，每天熬夜到后半夜才睡，虽然有些年轻人是为了学习，为了工作，为了更好的将来，但过于不规律的生活习惯，尤其是睡眠习惯，会导致身体长期处于一个过度疲劳的状态，不仅有可能导致肥胖和体重的增加，而且也会导致尿酸的异常。硬睡眠就相当于是给我们身体的电池去充电，长年的睡眠不规律，作息不规律，电池就容易出现损耗，是不是这样的问题呢？
04那么如何才能发现尿酸是否异常呢？
当我们的体内尿酸升高以后，在早期并不会有特殊的症状，所以如果想发现是否自己尿酸异常，还是要进行定期的体检，那么都有哪些年轻人应该定期进行尿酸检查呢？
●体重超标。
●家里辈有痛风的患者。
●平时比较喜欢喝碳酸饮料，而且量比较大，以及平时比较喜欢饮酒的年轻人。
●平时比较喜爱运动，尤其是喜欢足球、篮球等一些剧烈运动的人群。
●其实饮食不是很注意，喜欢吃高盐、高糖、高油脂食物的人群。
●有血压异常、有血糖异常、有血脂异常的人群应该定期检查血尿酸。
●本身肾脏功能就有一定异常的人群。
建议有以上这些情况的人群应该坚持检查尿酸，医院进行尿酸化验的时候，请切记一定要在检查之前1~2天控制自己的饮食，不要吃大量的高嘌呤食材，比如在体检之前吃了一顿火锅，那么这个化验值可能就不准了。
05总结
在我们的生活当中，确实男性患痛风的几率比较高，但是我们不能就认为女性一定不得痛风，虽然女性有雌激素的加持，但是在年轻女性人群当中，患痛风的几率也是有的，所以无论是男性和女性，无论是年轻人还是中老年人，都应该注意尿酸，医院定期进行尿酸的检查，这样可才可以更好的明确自己的尿酸是否异常。
如果尿酸有异常的，要积极的通过饮食以及生活方式干预，尝试将尿酸控制到正常值，而尿酸没有异常的，更是应该注意自己的饮食，避免让自己的尿酸升起来，健康的身体才是革命的本钱。对于年轻人来讲，如果身体出现了问题，那就相当于分丢失了那个一后面全是0，工作业绩再好、赚再多的钱、再高的职位，还有什么意义呢？
比如今天门诊看的两位30岁痛风患者，当中有一位是教练，不到三个月的时间内反复的发作，痛风根本就无法去给学生们上课，严重影响自己的生活和工作……所以还是积极的重视自己的尿酸吧！
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