对于人体来说，保持体内的酸碱平衡往往是很重要的，当酸碱出现失衡，有失偏颇的现象时，会影响，酸碱失衡其中较为常见的恐怕是尿酸过高的情形了，尿酸长期处于过高的状态，会较大的影响肾脏的代谢能力，而且还会引发痛风的症状，当你没有做好降尿酸的准备，没能及时的调养的时候，肾脏积压了过多的毒素，代谢能力无法发挥，就会使尿酸不稳定，使得尿酸易升高的同时，也会使肾脏陷入恶性循环重，等肾有拖垮的风险时，就会增加肾衰竭的可能性，对身体造成较大不利的影响。
尿酸过高，身体出现2个迹象时，可能是“肾衰竭”慢慢赶来了
1、身上多处浮肿明显
一般来说，肾脏受损的话，身体是会有浮肿现象的出现的，当人长期处于尿酸过高的状态时，它产生的结晶就会分布至四肢的各周围，毒素跟水分就会淤积在周边，无法排解出去的时候，身上各四肢部位就会有较为明显的浮肿，这种迹象其实也是在表明，肾脏的免疫力是受到了较大的破坏的，如果再不控制尿酸，及时调养肾脏，需警惕，可能是“肾衰竭”赶来了。
2、腰酸频繁较严重
一旦有肾衰竭的信号时，腰酸的现象其实就会频繁发生，而且身体上的不适感是较为严重的，对于高尿酸的人来说，因为尿酸跟身体所产生的毒素已经在腰部周围扎根了，人没能及时排掉，降尿酸，等它日益积累的话，肾脏代谢能力下降较快，肾脏拖垮的可能性就会大大增强了。
当尿酸过高的人，出现上述的2种迹象时，需警惕，以免是真的有肾衰竭的危险，最好要及时的去检查一下，及时的做好预防。
1、当你被查出有尿酸过高的情况时，也无需太过惊慌，在生活习惯上是要多加防范的，不要养成憋尿的习惯，酒跟烟是需要克制的，最好是要及时的额戒掉，同时少吃点蟹黄，海鲜等嘌呤高的食物，不要暴饮暴食，不要吃过多油腻的食物，要荤素结合，平常要多运动，这些习惯多多少少对肾脏的恢复，尿酸的稳定是有一定的辅助效用的。
2、当人体内出现尿酸过高的情形时，可以常把葛根，蒲公英，菊苣等等食材一起拿来泡水喝，因为要想降尿酸的话，就得提高肾脏的代谢能力，及时的把毒素排出体外，而往往毒素跟尿酸都是需要通过尿液这一途径运输的。
而蒲公英，菊苣等，是有着较好的利水排尿的效用的，而菊苣里面含有的微量元素也正好有加快代谢的效用，每天适当的泡一点喝，能够促肾脏周围的血液流动，使尿酸跟毒素较好的排出体外，从而减轻是肾脏的负担，而葛根里面的化合物，在降尿酸，缓解痛风等方面是有着较好的辅助效用。