很多人一到晚上，就有吃夜宵的习惯，再加上有时候加班回家比较迟，人就容易饿，但是对于夜宵，不少人的首选一定是各种烧烤、啤酒、小龙虾、火锅等等，殊不知，这类的食物都属于高嘌呤行列，如果长期摄入这些食物，就会导致体内“尿酸值”升高，严重一点，还会引发痛风。
尿酸高的人，晚上睡觉时会出现这3种表现，若三个都没有，恭喜你！
一、半夜容易口渴
如果经常半夜觉得容易口渴，很多人第一反应就是糖尿病，确实，当体内血糖升高的时候，就会引发这样的症状。但是当体内尿酸过高的时候，也会出现半夜口渴的情况，而且是即便大口喝水，也无法缓解身体的不适。
这是因为当体内尿酸含量升高的时候，肾脏毒素积累过多，需要大量的水分进行稀释和代谢。所以，如果在深夜还需起来喝水，才能缓解口渴的感觉，那就要警惕是否是尿酸过高。
二、排尿异常，夜晚尿多
众所周知，尿酸需要肾脏来进行代谢，排便就是代谢的一种方式，所以，高尿酸血症也会对小便造成影响。
因为尿酸高，会导致生理性口渴，所以摄入的水分也比较多，这样就会导致夜尿次数增加；而且，尿酸会对尿液颜色造成改变，尿酸高，尿液会呈深茶水色。
除此以外，尿酸还会改变尿液表面的张力，从而导致尿液出现丰富的泡沫，且久久不会消散，这是因为尿酸盐结晶在体内堆积。
所以，如果尿液出现深茶色，或者泡沫多的情况，就要警惕是否是自己的肾脏出现了问题。
三、下肢水肿严重
晚上睡觉的时候，其实人体内的尿酸值会达到一天中的最高值，如果长期有高尿酸的问题，会影响我们的肾小球，导致肾小球堵塞，甚至发展为坏死，从而对尿液的生成造成影响。
如果尿液在人体内不能及时排出，在身体内堆积，就会引发水肿情况，尤其是下肢和眼睑周围，会水肿得极其明显。
尿酸是否正常，我们只能通过医学检查来判断，但很多人缺乏体检的意识，当身体出现不适的时候，才追悔莫及。
其实对于健康而言，“预防”大于“治疗”，所以，养成正确且规律的生活方式，保持合理的饮食习惯，适当运动，身体才能更加健康。