入了秋就是痛风的高发季，很多患者常常被痛风折磨的工作休息都不得安稳。痛风发病前期由于大量的尿酸结晶堆积刺激了关节，在天气转凉时症状就会更加明显。得了痛风就要重视饮食的摄入，高嘌呤食物基本就不能进家门了，平时也要多喝水控制痛风发作的频率。
医生临床上遇到很多痛风的患者在饮水方面都进入了误区，往往大家都知道啤酒不能喝，但是有些人追求口感，就会有其他“水”来代替白开水。医生看来不少人爱喝的水并不能促进尿液排出，甚至还可能导致尿酸升高，或许看完这篇文章，你就能知道为何尿酸迟迟降不到以下了。
第一种就是果汁。市面上售卖的果汁中都添加了大量的食品添加剂，虽然有些添加剂对身体无害，可是一些增加甜味的糖分和果酸物质，就是加速尿酸升高的元凶。为了保证果汁的口感，甜味必不可少，酸性物质添加得越多，对尿液代谢阻碍程度越高。大部分的果汁中添加了果糖，本身就是一种增加嘌呤的物质。医生认为长期喝果汁，对痛风治疗没好处。
如果是家中自榨的果汁，医生建议也要少喝。尤其是西瓜、芒果、葡萄等，虽然鲜榨的果汁活性物质比较多，能够促进身体吸收，但是糖分过高的食物就会对尿酸的代谢产生影响。如今榴莲的喜好度两极化，有些人为了减少热量的摄入就会食用榴莲加酸奶榨汁，实际上刺激性的水果也会促进尿酸升高。
第二种就是骨头汤。痛风会引发关节疼痛，不少患者就会选择喝骨头汤来补钙，认为可以缓解不适感。猪骨头和牛骨头中表层都有大量的油脂，经过熬制就会分解在汤中，偶尔的喝一两碗没事，但是长期喝就会使新陈代谢出现故障，别人喝的是营养物质，而痛风患者喝得就相当于是“尿酸结晶”。
骨头汤含有的嘌呤物质不在少数，嘌呤遇高温就会分解。如果痛风患者非常喜欢喝骨头汤，建议适当的吃一些肉，少喝点儿汤并且熬制的时间不要太长，否则溶解的嘌呤含量会一直上升。要是在痛风的急发期，医生建议一口都不要喝，不然病情恶化的速度很难控制。
第三种就是火锅汤。有些患者认为食用清淡的火锅底料汤汁就是各种食物营养的凝结，虽然自己不能直接的吃一些海鲜、高油脂的食物，但是经过火锅高温灭菌，火锅汤就含有了各类营养元素。前面也提到了高温会分解出食物中的嘌呤，火锅汤亦是如此，喝进去的就是高嘌呤产物，对于降低尿酸百害而无一利。
医生建议痛风的患者还是以喝白开水为主。白开水的饮用也有讲究，秋季身体干燥需要更多的水分，痛风患者每天至少需要摄入毫升以上的水分，而且为了能够拥有一个好睡眠，睡前两个小时内可以喝一杯水，养成起夜排尿的习惯，从而就能减少尿酸的堆积。