根据最新发布的《中国心血管病健康和疾病报告》的数据，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数3.30亿，其中脑卒中万，高血压2.45亿，高血压知晓率为51.6%，治疗率45.8%，控制率仅为16.8%。可见，高血压的控制很不理想。
●一种调料害男子从高血压直奔脑溢血
冬季气温骤然下降，气温的变动让血压也大起大落。45岁的王先生从小家里兄弟姐妹多，比较贫困，母亲为了生计每盘菜都会额外再加半勺盐，这样就可以省很多菜钱。从小吃惯了盐味重的食物，王先生一辈子也就养成了这个习惯。正值冬季，王先生的高血压本就不稳定，更是因为“贴秋膘”吃了许多高盐高油的食物，一下子引发脑溢血，下不了床，说话也不利索了。
●吃盐多，为什么会导致血压过高？
如果人体摄入过量的钠盐，且肾脏难以排除干净时，钠离子便会一直堆积在身体里，从而直接影响内分泌，使血管对各种升压物质敏感性增加，升压物质的“号召力”大幅提升，血压直逼极限值。
世界卫生组织对食盐摄入量标准：一个成年人每天摄入钠的量不得超过2克，换算之后约为5克的食盐量。
●没症状＝没问题？
很多人不知道高血压的常识，以为没有症状就没有问题，但表面上“没有症状”只是高血压的骗人伎俩，虽然高血压会骗人，但身体却不会骗人：
1
腹式肥胖
腹型肥胖可以说是中心型肥胖，其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多，更易使人患高血压、糖尿病、高血脂、胆石症、高尿酸血症等疾病，是最危险的肥胖。
2
食指和中指间黄色深
这个部位说明吸烟过量，烟里的有害物质，可以促使心脏跳动加速，收缩力量增强，心脏输血量提高。氧中的尼古丁和一氧化碳会影响人体血脂的代谢，提高血液中胆固醇的含量，导致血脂升高，容易引发高血压。
3
竖纹多
一般正常人的指甲是有一定硬度和呈现粉红色，没有斑点和凹凸的。但是当指甲上面出现大量竖纹时，缺水造成续页粘度增加，容易引起血脂高，导致血栓出现，造成心脏供血压力的增大，从而容易出现高血压。
4
手背小疙瘩
皮肤上有特别的疙瘩，说明胆固醇含量多，容易形成血栓，导致血管变细，人体要想维持正常的血液循环，心脏就必须加大对血液的压力，从而形成高血压。
5
耳鸣
感觉到耳朵里面总有一只蝉在叫唤，又从来没有耳朵方面的问题，吃治疗耳鸣的药物没有效果，工作压力大的时候更加明显，甚至影响睡眠，可能是高血压导致耳蜗中的压力过大造成的。
专家提醒：血压稳者为王
如果发现自身有以上症状，要做好长期服药的准备，有些高血压病病人血压一下降，便立即停药。这种不正确的服药方法，导致血压出现较大幅度的波动，易于引起心、脑严重并发症，如心肌梗死、脑出血等。高血压病极少有彻底治愈的，故高血压病患者要坚持服药，要有服药数十年乃至一生的思想准备。
整合：张小鱼
编审：安好
校对：安吉拉
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