为什么要减肥？因为肥胖不仅影响形体上的美,而且还给身体会带来一些危害和一些疾病。是的？是这样没错，但是又有多少人能够彻底明白，那么今天我们就来讲讲，太胖了到底对身体有哪些危害。
1、易发生糖尿病
肥胖的人容易发生糖尿病，并且在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。
2、容易诱发“三高”
60%-70%的成人高血压和肥胖有关，20-39岁超重者，高血压患病率提升至2倍。
肥胖者比普通人更容易出现血脂异常，包括总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高,而高密度脂蛋白胆固醇降低。肥胖人群容易出现高尿酸血症，将发生痛风的风险提升到2.24倍。
3、心脑血管疾病风险升高
肥胖者心脏的负担加重，容易发生心绞痛、心肌梗死、心力衰竭及猝死。肥胖患者容易出现大脑动脉粥样硬化。脂肪让脑动脉变窄变硬，形成斑块导致缺血性脑卒中。腰围越大，房颤风险越高。腰围每增加10厘米，男士和女士患房颤的风险分别增加47%和37%。避免心脑血管病的最佳BMI是男性22.6,女性21.1超过这个数，冠心病和卒中风险男性增加15%,女性增加22%。
4、导致脂肪肝
大量的脂肪堆积在肝脏，容易出现脂肪肝。BMI较高的人，脂肪肝风险增加1.85倍。并且肥胖者容易发生胆囊结石。40-55岁男性的胆囊结石风险增加2.5倍；BMI45的女性，胆囊结石风险增加7倍。
5、增加痴呆风险
肥胖可能导致大脑皮层萎缩，增加痴呆风险。与BMI正常的人相比，中老年时期肥胖的人患痴呆的风险要高31%，并且女性患痴呆的风险可能比男性高出很多。
6、容易影响肾脏
肥胖对肾脏会造成危害，容易出现蛋白尿、肾损害。
7、可能造成睡眠呼吸障碍
脂肪堆在脖子里，压迫呼吸道，使睡眠呼吸障碍风险增加到2倍，进而可能导致心源性猝死。体重增加10%,疾病进展风险增加6倍；体重减轻10%，严重程度改善20%以上。
8、骨关节病发生率增高
肥胖造成关节负重过大，容易影响膝关节、髋关节、腰椎、手指关节等。体重每增加5kg，膝关节炎的风险就会增加36%。
9、容易患癌症
肥胖女性更容易患子宫内膜癌和乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌，并且无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌，肥胖使男性的大肠癌风险增加到1.5-2.0倍，女性增加1.2-1.5倍。
10、容易引发皮肤问题
可能引发皮肤念珠菌病、股癣、毛囊炎等，乳房下部、腹股沟、腋下、腹部等处皮肤褶皱多、出汗多，更易感染。
11、可能导致月经紊乱
肥胖者和腹型肥胖者，女性月经紊乱风险分别增加%和%。
12、容易出现心理疾病
肥胖患者心理压力较大，对自身体型不满意，容易合并以上各种疾病，导致情绪低落，甚至出现抑郁症、贪食、厌食等。
看了上面这些你还敢胖着吗？#减肥#