治好一位白癜风幸福一个家 http://www.yunweituan.com/npxdt/npxchy/1380.html现如今，忙忙碌碌的生活已经成了“主旋律”，熬夜、劳累也成了家常便饭；即使退休了的老人，也在忙着带孙儿、照看父母、养生、“坐机子”、跳广场舞、做养生操等，把生活安排的满满当当，还要看看电视，玩玩电脑、手机；在不知不觉中耗费了不少精气神，伤了肾还不自知；有这样一个蛋白尿+mg/L的25岁男性病人，蛋白尿治疗后一直不往下减，病人精气神十足，红光满面，带着两个小儿子一起来看病时的劲头也蛮大，如此精神饱满、干劲十足的状态，干活一干半晌不歇着也是可以想象到的；让病人忙里偷闲，半天时间的中间休息半小时，只作了这小小一点的调整，结果病人的尿蛋白奇妙的“陡然”一下降到了正常，毫克+mg/L；这么一个小“手笔”，却使病人肾损害如此明显的改善的例子，充分说明了忙碌、熬夜、劳累，对我们肾脏的损害不容忽略，那么这些不利的“伤肾”之举是怎样造成的呢？“伤肾点”在哪里呢？却让我们一一析之：忙碌、熬夜、劳累的“伤肾点”一、忙碌、熬夜、劳累引起交感神经兴奋，血糖、血压、血尿酸升高是最直接的“伤肾点”；道理很简单，在我们身体承受这些时，是“亢奋”状态的_既是交感神经兴奋，身体为了适应这种状态，就相应地升高血糖来提供能量，伴有的升血压作用（血管收缩）也随之而来；这种情况下，远端组织的供血就少了许多，这些组织缺氧了，代谢产生的酸性物质增多了，那些较衰老的细胞凋亡就多了，尿酸产生就多了，再加上尿酸排出减少（体内酸度增高），高尿酸血症就产生了；这些升高或许不明显，但对肾脏的损害其实非常之大；在肾脏病人伴有这些情况时，常常强力应用各种治疗措施也难以逆转病情，就更加证明了这一点；这种情况的应对也很简单，即忙累中抽空歇一会儿（15_30分钟）_“分解”式干活，尽量少熬夜（晚9.30_10.00睡眠最佳）；不能避免的熬夜，要白天补（觉）过来；同时要酌情多饮水，以淡化尿液酸度，饮食要清淡、易消化，以不“上火”为度；二、引起免疫功能下降、易发感染，是“忙碌伤”、“熬夜伤”、“劳累伤”的第二“伤肾点”；相信不少人都有这样的经历：在特别忙碌一天后，全身就像散了架一样，充斥着乏力、酸软的感觉，这种好像“剧烈运动后”般的感觉，实际上就是一种“另类”的感冒“先兆”；这种情况，大睡一场就会“满血复活”，若坚持干活下去，感冒的诸多表现就会一一显露出来；道理很简单，这种过度的透支精气神，无疑使体内的能量出现相对不足情况，就好似体内处于“饥饿”状态般，体内免疫力自然下降，皮肤抵御寒冷的能量不足，尿液中的细菌也“蠢蠢欲动”，这样就导致了反复感染_这种类似“百病丛生”之象；这些感染导致的交感神经兴奋，同样使肾脏“承压”增高，“得寸进尺”的使肾损害加重；治疗感染发热过程中的“排汗”之举，导致体内水液丢失；“肾虚”等症就产生了；这些情况的应对，除了适当休息外，还要注意酌情多饮水，以每天饮水_ml为宜，保持尿量每天ml以上；以“水”冲走体内毒素，尽量洁净内环境，还要适当采取注意保暖、保持室内通风、酌情空气消毒等措施；发生感染者，同时酌情规律应用敏感抗生素，治肾中成药（伤肾引起_治肾可去），酌情多吃些“败火”食物，如白菜、青菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、苹果、梨、柚子、圣女果、百香果等；三、诱发或加重冠心病、高血压、糖尿病、胃炎等病，是这些举动的又一“伤肾点”；交感神经兴奋时的血管收缩，使病人冠状血管供血更加减少，从而加重心脏缺血，忙累中导致的汗液（水份）丢失，会造成血循环减少；此二者原因加重了心脏缺血，会反复出现胸闷、胸痛情况；而伴随的高血压加重，会出现头疼、头晕情况；血糖也频频“不服管教”而“脱轨”升高；处于交感神经兴奋状态时，还会使胃不适反复加重，用药“失灵”情况；这些情况的发生与这些“伤肾”之举都密切相关；终止这些“伤肾”之行为，是最佳选择；着实避免不了的情况下，要充分的用扩张冠状血管、降压、降糖等西药，迅速占据“制高点”，控制这些疾病，还要调整饮食生活习惯，调整情绪平和，酌情用有抑制体内损伤及炎症、改善血循环、改善体内代谢、促进体内修复功效的中药和中成药，每半月换一次治疗组合，治疗3_6个月以上甚至更长时间，才能更好地控制这些疾病。总体来说，过度忙碌、熬夜、劳累，对身体肾脏的损害不可谓不大。还在忙绿的生活中“打漂”的人，最好还是要劳逸结合一下，须知一张一弛才是自然健康之道，千万不要把自己身体的那根“弦”崩断了，那可就得不偿失了，不是吗？