为了更加准确的了解身体健康,按时体检是不可少的事情,通过体检,能够及时的了解身体可能存在的问题。一般来说,身体出现的异常,在体检的时候,能够大致的了解清楚。其中人们不再局限于了解血糖、血脂的变化,对于尿酸,也迫切的想要知道。毕竟人们会把高尿酸称作:第四高,足以看出其危险。
这不,谢大哥最近跟着单位去体检,查出尿酸,谢大哥一时也不知道自己的尿酸到底高不高,赶忙拿着单子咨询医生。
体检时,尿酸严重吗?
医生解释,关于尿酸,有个标准,男人的尿酸在—umol/L是比较安全的。女人的尿酸在89—umol/L是比较安全的。
对于谢大哥尿酸,已经超出了这个上限了,已经算是高尿酸了。当然,还不算太严重,因为有些人还查出尿酸达到,这样的数字无疑更加的可怕。
尿酸会引起痛风吗?
如此高的高尿酸让谢大哥心中悬着一块石头,赶忙问医生,这样的高尿酸会引起痛风吗?毕竟痛风在当前给人的恐惧感实在是太大了。
医生解释,并不是说体检时,查出来的尿酸超过了上限就说明是高尿酸,毕竟每个人的体质是不一样的,对于身体的影响也是不同的。对于本身有高尿酸血症的人,查出来的尿酸,其实是容易出现痛风的。反之,那些仅仅就一次查出的尿酸,就断定是痛风无疑是不太准确的。更加主要的是,需要看看身体中尿酸盐数量,如果尿酸盐数量很高,需要多重视了,这样的情况,可能会因为尿酸盐出现结晶沉淀,导致身体出现炎症,使得关节部位出现剧烈的疼痛感,伴随着红肿等炎症的出现。
由此可见,尿酸降低了,痛风会减弱,医生建议及时的降低尿酸显得很关键,那么需要如何降低尿酸呢?
多喝水。在平时,即使不渴也应该多喝水,通过喝水,能够增加排尿的量,通过尿液把尿酸排出体外,这样的方式,对于降低尿酸是比较好的。
科学吃海鲜。对于海鲜,大家非常的喜欢,不可否认,海鲜的味道确实非常好,但是不宜多吃,因为海鲜中的嘌呤含量还是比较多的,一旦过多的食用,很容易导致尿酸升高,带来的隐患是比较大的,吃那些嘌呤含量低的海产品或许更加的好。
多吃点利尿的食物。在平时,多吃点利尿的食物,对于改善身体或许更好,例如西瓜、冬瓜具有比较强的利尿作用,适当的吃点,帮助排尿,对于降低尿酸也是有效的。
不吃动物内脏。对于动物内脏一定不要吃,动物内脏中的嘌呤是比较多的,一旦过多的食用,可能会导致尿酸升高,带来的隐患或许更大,不吃动物内脏,一定程度上,也能控制好尿酸。
听到医生说这么多,谢大哥了解自己体检时,查出的尿酸,已经达到了尿酸的上限了,属于高尿酸了。当然,具体是不是痛风,还需要结合一些表现来判断。对于高尿酸,需要大家在平时合理的降低,尤其是做好上面说到的这些事情,对于降低尿酸是有帮助的,希望对你有所帮助,合理的降低尿酸,获得好身体。