高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2024/8/11 15:46:00

尿酸是嘌呤代谢的最终产物,通常情况下,男性的正常尿酸范围为~umol/l;女性则为89~umol/l。尿酸的合成、摄入、排泄,不管哪一方出现问题,都会使体内尿酸升高。而尿酸长时间升高,容易引起痛风的发作、痛风肾的出现,给人的生活和工作带来很大的影响。

如果检查发现血尿酸升高,应及时查清楚尿酸升高的原因,从源头上降低尿酸,效果也会更加明显。

首先需要明白的一点是,并不是所有的尿酸升高都伴会有不适症状出现,没有症状并不代表健康无事,提早将降尿酸提上日程,能够降低治疗难度,减小病情恶化速度。

尿酸偏高和人的日常生活习惯密不可分,随着时间的增长,也不再是只有富贵人家才会出现的疾病。长时间摄入大量高嘌呤高脂高蛋白食物,再加上过于劳累、经常熬夜、饮水过少等不良的生活习惯,肾脏、肠道的代谢失调,导致过多尿酸蓄积体内无法排出,沉积在关节、肾脏等多个地方,引发各种疾病。

因此,高尿酸/痛风/痛风肾患者,首先要在饮食及生活习惯上下功夫,动物内脏、海鲜、烧烤、外卖等尽量不吃,有条件的最好自己做饭,多用减少油、盐等的摄入,给肾脏减轻负担。

调整饮食是很重要的一方面,但单靠饮食降尿酸也只能起到有限的作用,并不能代替药物治疗。

在治疗前,最好及时查明尿酸升高的原因,并结合自身尿酸多少、其他情况如是否痛风、肾脏是否受损等,选用合适的药物,遵医嘱服用,同时配合好饮食、运动、心态各方面的调节,避免病情反复加重。

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