高尿酸血症的流行情况报告显示，中国约有1.2亿人患有高尿酸血症，约占总人口的10%，高发病年龄为中老年男性和绝经后女性，近年来，有一种逐渐年轻化的趋势。
造成尿酸升高的原因有很多，一般与饮食有关。如果经常吃一些高嘌呤食物，身体无法及时把嘌呤物质代谢出去，就会引起尿酸升高的现象，所以很多人都说高尿酸其实是“吃”出来的。
比如，很多尿酸高的人往往不敢吃玉米，担心会引起体内尿酸升高。那尿酸偏高的人，吃玉米究竟对身体有什么影响呢？下面不妨一同来了解一下。
01关于高尿酸
高尿酸就是指病人血尿酸水平高于正常值，通常又称为高尿酸血症。如果尿酸高于μmol/L，就算是高尿酸血症了。
在临床上，通常要求病人的尿酸水平在μmol/L以下。因为尿酸在血浆中的溶解度是μmol/L，超过了μmol/L，就会导致尿酸盐的析出，从而出现尿酸盐结晶。
会贴附在肾脏上，进而引起肾脏的一些反应，往往可能造成肾脏损伤。所以，我们一般把尿酸高于μmol/L定义为高尿酸血症。
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1.原发性高尿酸血症
原发性高尿酸血症的原因，目前并不清楚，认为可能是与先天性的嘌呤代谢异常有关。原发性的高尿酸血症，常常与肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、动脉硬化和冠心病等一起发病，所以目前推测可能是与胰岛素抵抗有一定的关系。
2.继发性高尿酸血症
继发性高尿酸血症一般是由于多种疾病或者是长期使用某些药物所引起，比如多种急性慢性疾病如血液病，包括白血病、多发性骨髓瘤或者其他的恶性肿瘤。
也可能是慢性中毒、慢性肾脏病或者长期高嘌呤饮食，导致血尿酸产生增多或者尿酸排泄障碍所导致的情况。继发性高尿酸血症一定要积极寻找和去除各种诱发因素，也要积极地治疗各种原发疾病。
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尿酸高是由于人体中的嘌呤代谢紊乱而引起的，它是血液中尿酸增多而引起的一种代谢性的疾病。
在除了人类的之外的哺乳动物中，嘌呤变成尿酸后，会在尿酸酶的作用下分解成尿囊素。尿囊素在水中溶解度很高，容易排出，因此猪、猫等动物都不会得痛风。
而人体内是没有这种尿酸酶的，主要是因为尿酸可以帮助远古的人类，在低盐环境中维持人体的直立血压，让人类有了“站起来"的生理基础，并且尿酸能够刺激大脑皮层，增强智力。
由于种种生理原因，人类在千万年进化过程中把尿酸酶丢了。因此，说高尿酸是人类特有的疾病也不为过。
04尿酸偏高的人，吃玉米对身体有什么影响？看医生怎么说
吃玉米不会影响尿酸的水平，玉米以及其它的谷物都属于低嘌呤类食品，高尿酸血症患者可以正常食用。除了玉米等谷物以外，水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶以及奶制品都属于低嘌呤类饮食，高尿酸或者是痛风患者都可以正常食用。
而且玉米须还具有利水、消肿的作用，尿酸高的患者以玉米须煮水以后饮用，也可以辅助降低尿酸水平。
05尿酸高的人会有这4种表现，如果你没有，或应该高兴
1.腰酸背疼
尿酸高容易导致腰酸背疼的症状，肾脏主要负责的就是身体的排毒，而当体内的尿酸偏高时，势必会加重肾脏的负担，也会影响到肾脏的排毒功能。这样就会连带出现腰背疼痛的症状，部分患者还会出现，腿部无力和抽筋的情况。
2.痛风
尿酸高的发生会导致患者的沉积关节周围产生痛风石，因此患者会因为尿酸高的发生，而出现集体红肿疼痛的病症表现。
在实际生活中，如果我们出现手脚部位疼痛以及痛风的症状，那么就要警惕到尿酸高的发生。
3.关节肿痛
尿酸的主要排泄渠道就是肾脏，当尿酸值已经严重超过了肾脏的代谢极限，就会导致尿酸盐结晶沉淀。
它容易沉积在我们的关节腔内，从而诱发痛风性关节炎。患者往往会在深夜出现关节疼痛、关节红肿等症状，疼痛感难以忍受，在严重情况下甚至会影响走路。
4.排尿异常
尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎。尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如表现为血尿、多尿或少尿等。
06延伸：多喝4茶，或有助于降尿酸
1.绿茶
绿茶属于一款降尿酸比较常见的茶饮，含有,大量的碱性物质，能够起到中和平衡尿酸的效果，进而可以预防尿酸的升高。
同时在饮用后能够起到利尿的功效，可以有效的促进尿酸的排出，对身体有着较大的好处。平时期间将它泡茶代水饮用，能够有效的帮助调节高尿酸。
2.苦荞茶
许多人担心高尿酸的问题会持续加重，进而带来痛苦的症状，也会引起相关的疾病。而苦荞茶是具有清热解毒的茶饮，人们不妨在生活当中多去饮用。
苦荞含有大量的维生素和有益的营养素，能清除体内的垃圾，在一定程度上降低尿酸，对一些疾病的预防也会有很大作用。
3.柠檬茶
柠檬是一种非常酸的水果，含有的矿物质也比较多，并且维生素含量丰富，对身体有帮助。当然也有些人会怕酸，就不喜欢喝柠檬茶。对于有高尿酸的人群来说，通过柠檬泡茶后，可以帮助人体排出尿酸，也可以帮助人体恢复健康。
4.玉米须茶
喝玉米须泡的水也能够降尿酸，这是因为玉米须当中含有丰富的营养物质，包括维生素k和硝酸钾。而且还能够调节体内的酸碱平衡，并且有很好的利尿功效。用玉米须泡水饮用，可以增加尿液的排出次数，并且能够促进尿酸排出。#爱乐养生#