TUhjnbcbe - 2024/9/8 18:11:00
近年来，我国高尿酸血症呈明显上升和年轻化趋势尿酸高会引发痛风吗？如果控制不佳还会导致哪些问题？往下看，一同了解！高尿酸血症跟痛风有啥关系？专家介绍高尿酸血症主要是指机体嘌呤代谢紊乱、尿酸分泌过多或肾脏排泄障碍所导致的尿酸在体内聚积的状态我国高尿酸血症的诊断标准是无论男女非同日两次血尿酸水平达到微摩尔/升就可以诊断为高尿酸血症如果单纯发现一次尿酸升高可能为一过性的生理性升高一般去除诱因后（如劳累、过度运动、高嘌呤饮食等）血尿酸便可恢复正常临床上有5%~15%的高尿酸血症患者会发展成痛风痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体性关节性疾病虽然高尿酸血症是痛风发生的基础但并非高尿酸血症患者均会出现痛风只有当尿酸盐结晶激活机体自身免疫系统后才会发生痛风日常生活中高嘌呤食物摄入果糖摄入过高过度劳累、吸烟、饮酒、作息不规律、肥胖等都会导致尿酸升高高尿酸血症会诱发哪些疾病？高尿酸血症易引起的并发症包括高血压、脂肪肝、慢性肾病和心脑血管疾病等高血压长期高尿酸血症可以引起血管紧张素升高从而导致血压升高高尿酸血症也可以引起水钠潴留此外，肾脏病变、慢性肾功能不全等都可以加重水钠潴留，引起高血压慢性肾功能不全在正常情况下尿酸主要通过肾脏来排泄当人体内产生的尿酸突然增加或出现排泄障碍就会导致高尿酸血症长期高尿酸血症可以损伤肾小球、肾小管导致慢性肾脏病变，造成肾小管堵塞引起肌酐和尿素氮升高严重者甚至会引发肾功能衰竭增加糖尿病患病风险高尿酸血症与糖尿病的关系也非常密切其主要机制是导致胰岛素抵抗科学研究发现胰岛素需要一氧化氮来激活其对葡萄糖的摄取高尿酸水平可抑制内皮细胞一氧化氮的水平导致相关组织对胰岛素的敏感性、反应性降低或消失相关研究表明尿酸水平增加患者发生2型糖尿病的风险也相应增加诱发心血管疾病高尿酸血症也是心血管病的危险因素尿酸盐结晶可以直接损伤血管引发凝血障碍，并阻塞血管对于糖尿病患者来说高尿酸血症会危害他们体内的大血管引起冠脉病变等高尿酸人群饮食需要注意什么？人体内的部分尿酸是食物中的嘌呤代谢出来的高嘌呤食物摄入过多就容易引发痛风嘌呤主要以嘌呤核苷酸的形式存在于人体，为人体提供能量，参与机体的新陈代谢，如出现代谢障碍，则会导致尿酸升高。高嘌呤食物是指每g食物中嘌呤含量大于mg。因此，要减少以下高嘌呤食物的摄入深海鱼，比如带鱼红肉，比如牛羊肉部分蔬菜，比如蘑菇、菜花、西蓝花火锅、肉汤、海鲜、啤酒等专家推荐以下低嘌呤食物牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等肉类食物中的鸡肉、鸭肉、鹅肉等此外，注意补充奶制品、豆类、蔬菜、新鲜水果、维生素C，以及日常多喝水等有助于排尿酸来源：央视一套