高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2024/9/10 17:18:00

很多疾病都非常狡猾,体内某项指标已经超过正常水平值,但身体却毫无感觉。就像有人血压高达,平时一点都不头晕,但这样是很危险,有可能会突发脑溢血、脑梗等疾病,严重危害生命健康。而尿酸值高达已经远远超过正常值,身体却无不适这样反而不好,因为会让患者觉得自身很健康,并不会做出相应的治疗,任由尿酸过高会引起严重的并发症。

尿酸正常值:男性为~umol/L,女性为~umol/L,超过这两个数值就可以判定为高尿酸血症。有人说我尿酸高身体没有症状,这不是好事吗?说明我身体能承受,而且是药三分毒反而会伤害身体。这个想法是错的,你之所以没有症状,可能是尿酸结晶暂时较小,但随着长时间的累积容易引起爆发,爆发后的过程可想而知是很痛苦的。而不控制高尿酸,所产生的后果或许不能承受。

1.痛风

总所周知,痛风是高尿酸典型症状之一。痛风发作时是很痛苦的,根据患者描述就算是一把钳子钳住了你的关节,硬生生要把关节夹碎的趋势,使关节产生红肿、疼痛、灼烧等感觉。高尿酸之所以会出现痛风,是由于尿液中的尿酸浓度过高,身体尿酸代谢失去平衡,导致尿酸盐析出结晶,再沉积到关节中从而诱发痛风。并非所有高尿酸患者都会患上痛风,但长期不控制高尿酸水平,会是痛风发病的概率越来越大。

2.尿酸性肾结石

人体的肾脏主导着尿液的生成和排出,尿液在经过肾脏滤过时,而由于尿液中的尿酸过高,导致有结晶生成,慢慢累积在肾脏中,最终诱发尿酸性肾结石,严重损害肾脏健康。

3.痛风性肾病

接上条,高浓度的尿酸经过肾脏时,势必会对肾脏造成损伤,尤其是会对肾小球和肾脏的皮质细胞有不良影响,导致肾功能减退。而体内若是长期存在高尿酸还会损害肾小动脉的功能,使肾小动脉发生硬化,从而诱发痛风性肾病。

4.心脑血管疾病

大家都知道三高会对人体血管有不良影响,而第四高——高尿酸也不例外,一样是动脉硬化的高危因素,患上高尿酸若是不积极控制还会增加心脑血管疾病的风险。并且高尿酸还会增加其他三高的发病率,这四种疾病之间存在相互影响。

5.糖尿病

就像上条所说,高尿酸会引起其他疾病。高尿酸会引起胰岛素抵抗,是原发性糖尿病的高危因素之一,国内一项研究时间显示,高尿酸患者患糖尿病的风险比常人高一倍。而且尿酸值越高,诱发糖尿病的风险就越高,尿酸值每增加60umol/L,患糖尿病的风险就增加17%。

由此可见,只要自身的尿酸水平出现异常,不管有没有症状出现都应该积极控制,不然会引起多方面的健康问题。患上高尿酸不仅仅是吃药就可以了,还需要做好这几个方面。

控制酒精

人体肾脏就像是一个垃圾集中处理站,负责清理身体自身和外来的垃圾,于是千千万万个肾细胞每天都在辛勤劳作,肾小包就是其中一个员工,它的职责就是负责代谢尿酸,使人体尿酸处于一个正常水平。但若是你某天喝酒了,酒精就会使体内的乳酸增多,导致体内尿酸水平升高,哪一天就是肾小包加班工作的一天,一次两次肾小包还能接受,但次数多了肾小包就会罢工,就像给你无节制加工作量但却没有工资,你也会罢工。于是你体内的尿酸水平呈直线上升,从而患上了高尿酸。

多喝水

人体代谢尿酸的主要途径就是尿液,而多喝水既可以降低尿液中的尿酸浓度,保护肾脏和泌尿系统的健康,还能促进人体多排尿,从而起到稳定尿酸的作用。大家若是觉得白开水寡淡无味,还可以选择淡茶水、苏打水等饮品,都是很不错的选择。

控制体重

体重超标的人体内脂肪多,不仅会影响形态,而过量的脂肪还会加速尿酸的合成,脂肪的分解物还会阻碍肾脏代谢尿酸,所以减肥势在必行,千万不要偷懒。

平时还应该坚持适量的运动和定期体检,都是控制尿酸的好办法,大家应该积极行动起来了。

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