高尿酸血症算是现在比较棘手的一种病症，它虽然不会立即危及生命，但是高尿酸患者如果不注意降酸，就会因此受到更多病症的困扰，其中最典型的，就是痛风。
而在降酸问题上，很多高尿酸患者也倍感头疼，一是怕用药物降酸副作用过大，二是怕简单的饮食调理降酸效果不好。
其实，我们不仅可以通过适当的药物来治疗尿酸高，日常生活中降酸效果较好的食品也是比较多的，比如菊/苣山黄/茶就是一种食品类的降酸茶，这种茶由菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根、苦荞这六种天然材料萃取制成，具有减少尿酸形成，帮助吸收，促进尿酸排泄的作用，因为是独立小包装，平时也方便冲泡和携带。
如果高尿酸患者想通过食品来降尿酸，可以每天饮用……菊/苣山黄茶，最好在饭后半小时或睡前饮用，再搭配清淡合理的饮食，就可以在不给身体造成负担的情况下降低尿酸了，这也是日常生活中比较简单有效的一种降酸方法。
生活中适合高尿酸、痛风患者的食物并不少，关键在于烹煮的方法，如果大家发现自己的尿酸已经偏高，要想恢复健康的尿酸水平，应当要注意避免食用油腻辛辣刺激的食物，还要注意控制调味料的量，太咸、太辣、太甜都会影响尿酸升高。