北京正规治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj夏天就快到了,又到了“左手啤酒右手虾”的季节。一到了夏天大家总喜欢约上好友,烤肉、小龙虾、啤酒摆上一大桌。吃的时候不亦乐乎,但总有人到了凌晨就出现关节红肿热痛的症状,有的甚至疼到像刀割一样,不能下床行走。这一般就是痛风发作了。很多人对痛风不会早预防早干预,一般都是出现关节肿痛的症状才去就医,消肿祛痛后又不再重视病情了。4月20日是世界痛风日,为提高市民群众对痛风的重视及诊治,医院举办了大型义诊活动。义诊现场,患者马先生表示,自己之前就出现过喝完酒第二天一只脚肿痛的症状,那种疼痛真是难以承受,晚上睡觉被子都不敢挨着脚。当时马先生没有痛风的意识,以为是喝醉酒不小心踢到哪里伤了脚,后来这种情况出现了三次就医后才知道患上了痛风。医院风湿免疫内分泌科主任杨西超介绍,像马先生这样的患者有很多,这就是大家对痛风不了解造成的。杨西超介绍,尿酸是人体正常代谢所产生的物质,主要通过肾脏排泄。正常情况下,尿酸的生成和排泄处于平衡状态,当尿酸增多或者排泄减少时,血液中尿酸水平会增多。血尿酸水平超过微摩尔/升时就被称为高尿酸血症。体内尿酸升高以后,尿酸盐结晶无法溶解,会沉积在关节等处,引起局部炎症反应、组织水肿,造成关节红肿热痛,像刀割一样,而且多发生在第一跖趾关节,这就是痛风。随着生活水平不断提高,饮食结构的变化,血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势。高血尿酸是继高血压、糖尿病、高脂血症后的“第四高”。一些人觉得痛风的症状就是关节肿痛,等疼痛消失后也就不在意了。对此,杨西超提醒,长期的高尿酸除引起痛风性关节炎之外,还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等全身性疾病,一定要重视起来。尿酸是嘌呤代谢的终产物,很多人都知道痛风患者不能吃海鲜,不能喝啤酒,避免嘌呤类摄入。但是仅仅注意这些就够了吗?杨西超说,日常生活中,痛风患者还要避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等;要充足饮水,每日至少毫升,包括淡茶水和冲得比较淡的咖啡等;禁饮白酒、啤酒、黄酒,可适量少许红酒;要减少富含果糖和蔗糖的饮料摄入,因为果糖在体内影响尿酸在体内的排泄,也会引起尿酸的升高,如可乐、雪碧,还有年轻人现在爱喝的奶茶;要适当运动、控制体重;如果血尿酸水平超过标准要坚持服药、规律随诊,以免带来更大危害。采访中记者还了解到一个知识,将4月20日定为世界痛风日正是因为高尿酸血症的诊断标准微摩尔/升,所以大家在日常监测血尿酸水平的时候可以简便记住“”这个诊断标准。杨西超说,测量血尿酸水平就如同测血压、血糖一样简单,不到一分钟就可检测完成,希望大家养成日常监测的习惯,尤其是具有家族史的成员、60岁以上老年人、肥胖中年男性、高血压和糖尿病患者、长期嗜肉并有饮酒习惯的人群。西安报业全媒体记者马相