小张（化名）23岁，刚刚被一家公司录取，在入职体检时查出有尿酸高，想着还年轻也就没有放在心上。
“项目拿下啦！”辛苦大半年的小张，终于完成了手头的第一个任务，在庆功宴上向同事、领导轮番敬酒，感谢这段时间的帮助。当晚回到家中，本已是醉醺醺的模样，无奈脚趾却疼痛剧烈，无法入睡，只能吃些止痛药来缓解。
这种情况也维持了接近一周，后来实在没办法，到医院检查后，才被告知是“痛风发作了”！
“医生我还年轻，怎么可能会痛风？”
其实在门诊中，经常会出现这种案例，来看病发现足部整个都是肿，还伴有疼痛，查完血尿酸也发现非常高。
年轻人如果出现痛风，我经常会教育他们几个事情：
1、饮食上：海鲜、动物内脏、蘑菇、豆腐要少吃点；
2、要去参加锻炼；
3、学会控制：每个月要去吃点药物或者多喝水，让尿酸降下来。
对于年轻的痛风病人，如果高尿酸血症，有痛风发作，医院去看。规律的治疗，把尿酸降到最低。
什么叫最低？我们认为到水平要在三百多，上下是最好的。男性不要超过，这是我们最佳的标准。
“痛风发作太疼了，我怎么缓解好？”
其实我们有很多的办法：
急性期我们常用的两个内容：
第一个多喝水；
第二个用抗炎的药物。
举个例子，塞来昔布、安康信都可以去应用。如果一粒不行，吃两粒。安康信常常服用毫克，吃了以后大多数病人很快就能够缓解。
“那我要是吃了还不管用怎么办？”
那也不是没办法，可以使用秋水仙碱，要知道秋水仙碱是一种毒药。它要达到毒药剂量，拉肚子患者才会感到舒服。
还有些病人还不行，消炎药不行、秋水仙碱不行，加上中药也不行，只能用激素，没有办法啦，我们都不建议病人有激素。
但是控制不了症状，一个关节，两个关节，甚至全身关节好几个大关节发作怎么办，用激素治疗，水化静脉滴注。
“那我是不是以后都不能喝酒了？应酬怎么办？”
我可以给大家总结一下：
痛风大多数是病从口入，常见的就是一些海鲜、动物内脏。海鲜里边是贝类，包括一些鱼干，是含嘌呤最多的。
其他的如在陆地上还有一些叫作蛋白，有哪些蛋白呢？例如豆腐、豆类，嘌呤含量是非常高的，还有一些蘑菇含量也是非常高。除此之外还有一些啤酒，这都是常见的。
有些人喜欢吃大排档，其中就有动物内脏，动物内脏含嘌呤非常高，吃的时候要小心。因此，以上的这些禁忌都是临床上需要