高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2024/10/13 16:09:00

尿酸,是嘌呤代谢的终产物,为“三氧基嘌呤”,主要通过尿酸排出体外。人体80%的尿酸,是体内“核酸”代谢的产物,20%属于来自于摄入的食物。血液中尿酸量超过μmol/L,定义为高尿酸血症,称为“第四高”。

高尿酸血症的危害,建议提要了解!

第一、痛风性急性关节炎的发作,随着高尿酸血症长时间的存在以及血尿酸的逐步升高,会引起痛风性急性关节炎的发作,表现为关节的红肿热痛甚至活动受限,这是最常见的;

第二、对肾脏的损害,由于尿酸结晶沉积在肾脏,部分患者可以发生输尿管结石、肾结石,当伴有高血压、糖尿病、高脂血症以及动脉硬化的时候,尿酸盐的排泄受阻造成肾功能的受损,可以引起慢性的肾病,出现氮质血症、肾功能不全,这种情况也是高尿酸血症的最主要的一个危害;

第三、由于长期的高尿酸血症,部分患者可以出现痛风石;

第四、高尿酸血症也是心脑血管疾病的主要危害之一,比如动脉粥样硬化等也跟高尿酸血症有关系。

因此,高尿酸血症与高血压、高血糖、高血脂并称为“四大危害”,所以有了高尿酸血症一定要积极的治疗。

高尿酸是“吃”出来的吗?提醒:这3类食物,忍住不吃就是赢

体内尿酸逐渐升高与日常不良饮食密切相关,比如经常吃高嘌呤食物,身体无法及时降嘌呤物质代谢出去,就会引发尿酸不断飙升,更容易引发多种慢性疾病。

啤酒

啤酒是夏季比较受欢迎的饮品,尤其是男性朋友工作了一整天,身体疲惫不堪,还比较炎热,就喜欢把啤酒放入冰箱中冷藏,然后开盖饮用。

虽然这种饮品喝起来特别过瘾,但是喝啤酒会直接促使体内尿酸升高,喝酒之后会出现全身发软问题,酒精会促进乳酸产生乳酸会竞争性抑制肾小管尿酸排泄。

一方面,啤酒本身就含有高嘌呤,酒精还会促进尿酸生成;另一方面,乳酸会抑制尿酸排泄,血尿酸水平不会低,发生痛风几率增加,防止痛风发作,啤酒最好少碰。

猪肝

猪肝属于动物内脏,凉拌猪肝是很多人非常爱吃的下酒菜,正常人吃猪肝并没有什么太大问题,但痛风患者需要管住自己嘴巴。

猪肝是一种高嘌呤食品,每克猪肝含有嘌呤为.5毫克,在家禽肉类中已经算是含量非常高的。

查出痛风的人群,更应该控制动物内脏类食物摄入,比如克鸡肝嘌呤含量为.5毫克克鸭肝嘌呤含量为.5毫克,不论哪种动物内脏嘌呤含量都不低。

带鱼

带鱼是一种生活在水深20~40米的近海鱼,带鱼的习性和深海鱼非常相似,人工难以养殖带鱼味道虽然没味,但是痛风患者需要管住嘴,因为这属于一种嘌呤含量较高的食物。

每克带鱼的嘌呤,含量为.6毫克,比鸭肝的含量还要高,想要稳定体内尿酸水平这类食物是坚决不能多吃的,尤其是油炸后的带鱼,所含脂肪相对更高,更容易抑制尿酸正常排泄,不利于健康。

以上这三种食物,吃多了很可能会导致尿酸水平不断升高,更容易带来多种并发症,希望大家管住自己嘴巴,更有助控制尿酸,这样也能赢得胜利。

怎样降低尿酸?建议学习下!

1、调整饮食习惯:有一些食物含嘌呤过高,会引起尿酸升高,比如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒,所以要尽量少食用、饮用这类食物或者酒类;

2、调整生活习惯:痛风患者大多数有肥胖,可能还有其他不利因素,比如过度劳累、长时间熬夜,或者是长期压力过大等,心理或者生活方式方面的因素都会干扰体内的代谢,造成尿酸升高。患高尿酸血症的患者,要多进行体育锻炼,不要过度熬夜,这是降低尿酸的可控因素;

3、服用药物:如果通过上述两种方法不能控制尿酸,可以服用降尿酸的药物,有减少尿酸生成的药物,也有增加尿酸排泄的药。

高尿酸能不能彻底治愈?

高尿酸血症可以彻底治愈,医院尿酸正常值是在μmol/L以下。临床上尿酸正常值一般要求在μmol/L以下,超过μmol/L认为是高尿酸血症。

如果合并肾脏病,男性一般要求尿酸值水平在-μmol/L,女性尿酸水平要求在μmol/L左右,如果超过就认为病人出现高尿酸血症。

高尿酸血症,对肾脏有明确影响,可以导致病人尿酸盐结晶,在肾脏沉积导致肾小管间质损伤。

另外可以出现痛风性关节炎发作,间接损伤到肾脏,还可以导致肾结石形成,对肾脏造成一定损伤,所以要给病人进行积极降尿酸治疗。

主要是要求病人低嘌呤饮食,然后使用抑制尿酸生成的药物,如别嘌醇或非布司他,都可以抑制病人尿酸的生成。注意非布司他目前说明书上依然用于有痛风发作的高尿酸血症病人。

可以给病人用促进尿酸排出的药物如苯溴马隆,或者碳酸氢钠等,帮助病人尿酸排出,经过积极治疗以后,病人高尿酸血症都可以得到治愈。

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