近几年来高尿酸被列为心似高，患上高尿酸的人数也越来越多，高尿酸症状会诱发痛风，而医生也表示高尿酸大多是吃出来的，所谓病从口入说的一点也不假，虽然说人们的生活水平提高了，但是生活质量却逐渐降低，就是因为不健康的饮食导致自己的身体出现了各种各样的问题，其中高尿酸问题就与自己的饮食有很大关系，若不想被痛风疾病所困扰，就要控制好自己的饮食，其中这3物是大忌，要远离别贪嘴！
诱发痛风的三类食物，临近年关再喜欢也要忍住！
动物内脏：像我们常吃的猪肝，猪心，猪肺等动物内脏里面的营养价值也比较高，很多人都会拿他们来当下酒菜，但是对于痛风患者来说最好远离，因为动物内脏当中的脂肪和嘌呤物质都比较高，吃多了会导致体内尿酸升高，而且还容易造成肥胖的情况，特别是现在已经临近年关，很多人免不了要聚会，聚会期间，如果菜桌上有这些食物，一定要控制住自己。
海鲜：现在大多数人对于海鲜可谓是百吃不厌，海鲜食物不仅吃起来味道鲜美，而且营养价值也极高，里面的高蛋白锌钙等于微量元素也比较丰富，但是海鲜当中的嘌呤含量却比较高，属于高嘌呤食物，对于痛风患者或者是高尿酸患者来说是大忌，如果不想被痛风症状所困扰的话，劝你别贫嘴！
酒精：不论男女，在聚会的时候总免不了要喝酒，但是如果你患有高尿酸的症状，最好要控制住自己，因为酒精需要肾脏进行代谢，当你摄入大量酒精之后，肾脏会优先排除酒精，这样就会导致体内的尿酸钠参与代谢从而诱发痛风，而且酒精与尿酸也会产生相互抵抗的作用，导致人体当中的尿酸升高堆积在体内，因此为了自己的健康，劝你最好戒酒。
以上这三类食物就是痛风患者的禁忌，为了降低体内的尿酸，痛风患者在平时不妨多喝这几种水，也能帮你稳定体内尿酸，痛风也会绕道而走
陈皮水：陈皮也就是我们常说的橘子皮，它有很高的药用价值，用陈皮来泡水喝，也能帮我们稳定体内的尿酸水平，更有利于起到平衡尿酸的作用。
玉米须茶：玉米屑也是我们生活中比较常见的一种食材，它的营养价值也比较高，用玉米须来泡水喝也能帮你缓解痛风的症状，而且还能起到清热通淋利尿的作用，如果你体内尿酸比较高的话，不妨多用玉米须来泡水喝。
柠檬水：柠檬不仅有很好的抗氧化的作用，还能起到美容养颜的作用，而且对于尿酸患者来说，还可以选择用柠檬来泡水喝，也能帮我们控制体内的尿酸值，更有利于尿酸的排出和代谢。
蒲公英根茶：蒲公英也是药用价值比较高的，药食同源的食材，蒲公英的根还有一定的利尿的功效，也能够帮助加速体内毒素垃圾的排出，而且还能排出身体当中多余的尿酸，达到稳定尿酸的效果，因此蒲公英根也被人们称为高尿酸的天敌，高尿酸患者不妨用他们来坚持泡水喝，痛风症状也会悄悄远离你。