#夏方养生指南#
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尿酸是人体固有的一种物质，由嘌呤代谢生成。健康的人，身体中的尿酸值是稳定的。如果身体出现异常，尿酸持续偏高，就会诱发高尿酸症。确诊后，通常不可逆转。如果尿酸值未能得到有效控制，就会形成尿酸晶体，损坏骨骼并使关节难以正常活动，患者容易出现肢体畸形、瘫痪，甚至导致尿酸性肾病，对健康危害巨大。高尿酸易诱发痛风和肾病，身体若有下面3种情况，就该抓紧应对了。
首先，让我们来看看患有高尿酸血症会对人体造成哪些危害。
第一种损害也是最严重的，它增加了肾病发作的风险。在肾脏病中，有一种叫慢性痛风性肾病，是由于尿酸过多，导致肾内尿酸结晶沉淀，诱发慢性间质性肾炎。这种病的发展一般较为缓慢，所以身体没有异常感觉，尤其是早期患者没有任何症状，持续发展后会出现间歇性蛋白尿，严重威胁生命。
第二个伤害就是上面提到的痛风。当尿酸浓度过高时，晶体就会开始形成，并分布到骨骼、关节和多个内脏器官周围，最终导致患者身体剧痛，骨骼损伤、失去活动能力，并可能因此瘫痪。
第三个危害，高尿酸也会对血管造成严重损害。当体内的尿酸含量持续升高时，会产生晶体，并粘附在血管壁上，容易在血管内形成血栓，最终导致血管爆裂，血流受阻，各种心脑血管疾病的发病率将急剧增加。统计数据显示，患有高尿酸血症的人患心肌梗塞的风险增加了26%。
可见高尿酸对人体的伤害是全面性的，因此高尿酸也被认为是继三高之后的第四高。那么我们怎么知道我们的尿酸水平是否已经偏高了呢？如果人体出现以下三个异常情况，一般是高尿酸的征兆，应及时应对。
第一个异常情况，是腰部有异常疼痛的感觉。根据中医理论，腰为肾之家，如果肾脏受损，腰部容易出现异常表现，比如腰抽筋或无力感。这种症状可能是尿酸持续升高后，肾脏发炎，形成肾结石，结石阻塞肾脏，使腰部极度疼痛。
第二个异常，尿液泡沫异常增多，不易消散。含有大量泡沫的尿液通常富含蛋白质，一般是由肾脏疾病引发的。这种蛋白尿，泡沫多，不易消散，应注意这可能是痛风引起的肾病导致的，应及时就医检查。
第三个，表现在身体水肿上。在人体中，肾脏的功能主要是代谢水分，排出毒素。当体内尿酸含量持续偏高时，肾脏的代谢功能受损，肾小管很容易被尿酸结晶堵塞。导致排尿不畅。此时，大量的水和钠开始残留在身体中，最终导致面部、脚部、小腿、眼部等部位出现水肿。如果任其发展，很容易引起全身严重水肿。
如果身体出现上述异常现象，即使只有一种，也应注意控制好尿酸含量。对此，建议尽早就医进行检查并接受医生的治疗。
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