痛风其实就是尿酸高所引起的，而且现代人的餐桌上离不开大鱼大肉，不知不觉就导致体内的尿酸高了，形成了高尿酸血症，但这时往往都是不知道的，随着一段时间的尿酸积累，最终导致诱发痛风。
那尿酸高，该怎么办呢？崔丽医生教你五个小妙招
第一，要限制饮酒。喝的酒越多，痛风发作的几率就越大。建议大家有痛风坚决不能喝酒，只是尿酸高也要尽量少喝。
第二，就是调整饮食。但海鲜、肉类、动物内脏、肉汤、豆类等能不吃就不要吃了，都会提高痛风发作的概率，可以多吃新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋等。
第三，可以多喝水。这个是降尿酸经济划算的一种方式，是了每天两千五百毫升的水，可以促进多排尿，尿酸也能排出去很多。
第四，坚持锻炼，每天运动三十分钟，一周坚持五次以上。可以选择慢跑、散步、骑行、游泳三种方式。不光能排尿酸，还能减肥、提高新陈代谢，痛风也会越来越好治。
第五，想快速把尿酸降下去还不伤身体的，可以试试免疫吸附治疗。这项技术已经很成熟了，一般做个三到五次你的尿酸就能恢复正常。
不要以为尿酸高没有痛风就可以不治，过高的尿酸会沉积在肾脏，很容易导致肾脏损伤，严重的甚至会患上尿毒症。所以平时还是要注意饮食，进行适量的运动。如果你还有关于痛风的问题，可以在下方留言或者评论。