近几年来,肾脏疾病越来越多出现在大众视野,经常会看到有关尿毒症的报道,所以说尿毒症离我们并不远。
尿毒症的发生跟人们的不良习惯有关,也跟环境、慢性疾病频发有关,看着尿毒症患者越来越多,很多人心里不是滋味。
根据调查显示,国内成年人患上慢性肾脏疾病的概率已经高达10.8%左右。
而且患上肾衰竭的人数也在逐年增长,如果出现了肾脏衰竭的情况,再继续发展下去就会产生尿毒症,很容易危及人体健康,而且尿毒症也是威胁人类健康的杀手之一。
患上尿毒症之后就离不开透析,不仅患者自己痛苦,家人也跟着受累,很多患者年龄不大,还是家里的顶梁柱,得病后什么事情都不能做,内心非常煎熬。
“尿毒症”多发的原因?
根据调查结果,中国成年人将有慢性肾脏问题,约占总人口的10.8%,其中包括约万慢性肾功能衰竭患者,慢性肾衰竭的终末期属于尿毒症,近年来,尿毒症的发病率越来越年轻,其中40%的人在10岁至30岁之间患有尿毒症。
尿毒症的发病在早期是非常隐蔽的,所以患者一开始并不知道自己患有尿毒症,而且往往患有严重的疾病,他们直到晚期才意识到这一点,所以这也是尿毒症逐渐增加的主要原因之一。
1、不控制慢性病
尿毒症不是一种疾病,而是一种慢性代谢问题,它逐渐发展形成,如高尿酸血症、高血压、高脂血症、高血糖等,是尿毒症的导火索。
根据长期健康指数范围,它会导致肾脏压力过高和过滤系统异常,许多物质,如蛋白质,会被过滤到尿液中。尿素和其他物质会进入尿液,导致疾病的逐渐严重。
2、年龄因素
随着年纪的增加,肾脏的结构跟功能就会出现退行性改变,不过这时候肾功能还是能够正常运作的。不过一旦肾功能受损,很容易导致尿毒症入侵的。
3、各种代谢性疾病
举个简单的例子,要是大家得了糖尿病性肾病,而且病情已经发展到晚期,因为肾小动脉硬化,导致肾小球滤过功能受到影响,也是会招惹上尿毒症疾病的。
4、药物的毒副作用
相关数据统计发现,近三成的肾衰竭病人因为长期吃药产生了毒副作用,导致肾功能出现了问题,最后引发了尿毒症。
5、严重污染的环境
许多城市将充满二氧化碳等有害气体,这将导致肾脏健康受损,并提高尿毒症的并发症发生率。因此,外出时应戴口罩,避免有害气体吸入体内,损害肾脏健康。此外,我们在生活中应该远离杀虫剂、汽车尾气和涂料,以避免不良刺激和对健康的损害。
这5个习惯或会增加疾病率,你占了几条?
1、饮水过少
尿是肾脏过滤血液之后,再将多余的水分和代谢废物聚集形成的,如果饮水量过少,身体处于缺水的状态,肾脏中的毒素不断堆积刺激肾脏细胞,引起肾炎、肾结石、肾衰竭、最终诱发尿毒症。
在正常情况下,成年人每天需保持毫升的饮水量,同时也会排出ml左右的尿。
2、错误饮食
改掉不良生活习惯尿毒症才可以远离,特别是饮食不恰当这种行为需要避开。很多人长时间错误饮食,在饮食这方面随心所欲,对健康不利的食物大量获取,肾脏慢慢受到损伤,可能会出现疾病,而这些疾病不断发展,尿毒症更容易出现。
为了避免疾病发展威胁健康,平时在饮食的过程中应该掌握技巧,糖分含量丰富的食物,高盐食物或者容易产生尿酸的食物不要一次性获取过多,应该控制好量让身体负担减轻,否则肾脏更容易发生必变。
3、熬夜
随着生活节奏的加快,人们的工作压力越来越大,熬夜和加班已经成为一种普遍的做法,尤其是一些年轻人,即使他们不工作,晚上也会花时间玩游戏和看戏,有时他们玩到凌晨两三点,你应该知道熬夜不仅是时间,而且透支了他们肾脏的健康。
经常熬夜会降低身体免疫力,影响肾、肝和其他器官的修复和代谢能力,并对肾功能造成不可逆转的损害,随着时间的推移,它会增加尿毒症的风险。
4、经常憋尿
作为人体承担过滤功能的器官,肾脏将毒素和细菌顺利地排出体外,如果这些毒素垃圾随着尿液排出到体外,对肾脏不会造成伤害,反而有助于提高肾脏功能。
而如果你长期憋尿甚至喝水比较少,很有可能会加重肾脏的负担,便会导致细菌不断地对肾脏造成伤害,加大发生肾衰竭以及尿毒症的风险。
5、缺乏运动
人们常说的“管住嘴迈开腿”,其中也谈到了运动的重要性。
如今生活条件好了,人们吃得多了,如若再不去运动,不仅易患免疫功能低下引起的肾小球肾炎,而且也易患与尿毒症密切相关的糖尿病肾病、肥胖相关肾小球病、尿酸性肾病及高血压性肾损害等疾病。
也就是说,人们缺乏运动会增加患慢性病等肾脏疾病的几率,同时逐渐进展为尿毒症。因此,就需要咱们也要动起来,根据各自的身体状况选择适合自己的运动方式,这样就可以减少或避免患尿毒症风险。
延伸---如何有效预防尿毒症?
1、生活方面。如果病人本身并没有肾脏病的情况下,就要尽量避免出现肾脏疾病,建议保持良好的生活习惯,避免熬夜,并适当的加强身体锻炼,增加机体抵抗能力。
2、药物方面。不要乱吃药,因为临床中有些药物可能会损伤到肾脏。
3、疾病方面。要积极治疗相关疾病,尤其是可能会损伤肾脏的相关疾病,比如高血压、糖尿病、高尿酸血症,还有病人存在免疫系统疾病,像系统性红斑狼疮等等。以上疾病如果控制不好有可能会导致肾脏受损,导致尿毒症的发生。
4、治疗肾脏疾病。如果病人已经得了肾脏疾病,就需要进行积极的治疗,要根据病人具体肾脏疾病的原因,以及具体的病理类型来决定治疗方案,从根本上治疗肾脏疾病,从而延缓肾脏病的进展。
如果病人已经出现了肾功能不全,还是需要积极治疗各项并发症,尽量延缓肾脏病的进展。